当前位置: 主页 > 社会实践 >

曲阜师范大学筑梦未来实践队报告

来源:曲阜师范大学体育科学学院 作者:郭言明

学而为师担使命,躬耕教坛筑未来

中国青年网德州24日电(通讯员 郭言明)为了全面落实大学生的各项发展,积极的投入于社会实践中,顺应新时代发展潮流,努力争做社会主义新时代青年,曲阜师范大学展开2024年寒假实践教学活动开展。

体育院系的同学通过进入不同的社会实践俱乐部岗位体验,真正确切的体会到了这一教学行业的来之不易,同学们在实践中积累经验,不断地在实践中进步学习成长。

此图为起跑动作体验,建立初级的认识。中国青年网通讯员 张杰 供图

实践队员在山东省德州市庆云县全民健身广场实践教学活动中,为了帮助学员在体考100米这个项目中取得优秀的成绩,在100米场地仔细的为同学们讲解百米起跑动作技术要领,同时让一位学员来给大家做示范动作,通过对此学员腿部弯曲,手臂动作的改进,左右腿蹬地体验,正确的让其队员初步感受起跑动作的特点及发力顺序,随后对每个学员进行动作改进,使学员们进一步熟练百米起跑动作,希望同学们在此项目上不断提高改进。张杰说:“只有一次次的动脑思考,才能更好的提高成绩。”

此图为教练员起跑教学,为学员们示范。中国青年网通讯员 张杰 供图

实践队员在山东省德州市庆云县全民健身广场为同学们讲解起跑动作。在100米起点处,通过示范教学,向学员们讲解了起跑的重心位置、手臂动作幅度、腿部弯曲程度、起跑规则这一系列的起跑要领,使学员们了解掌握正确的起跑动作。实践队员也深刻的说道:“我将我的经验全部教授给学员们,希望学员能够在我的一些经验中学到一些东西,为大家成绩的改进做出贡献,让大家减少忧虑,积极的去应对训练。

此图为学员步幅步频练习。中国青年网 张杰 供图

为进一步提高学员在短跑项目上的成绩,实践队员为学员们摆放好体育专用步幅步频练习道具,通过为学员们测量好道具之间的距离以及向学员讲解使用方法,学员们积极的投入到步幅步频的训练当中(照片左侧为步幅,照片右侧为步频)。在训练过程中,向学员们讲解了步幅步频在短跑项目中的重要性,实践队员也认真的说:“步频可能很难提高了,但是步幅可以飞越提高,成绩也一定可以快速提高。”

此图为两学员进行髋关节练习,提高步幅远度。中国青年网通讯员 张杰 供图

为了加强学员们步幅的远度,让学员更近一步提升自己的成绩,实践队员向学员们讲解了关于运动过程中髋关节的练习方法。通过向学员讲解送髋的动作方法和一些注意事项,学员们积极进行训练,由于在室外场地,学员们两人之间积极的去配合,借助身边的辅助器材,积极的投入到训练当中,在提高运动成绩的同时,促进学员之间的感情。

此图为学员小肌肉群训练。中国青年网通讯员 张杰 供图

实践队员为了进一步在技术方面提高学员成绩,在练习其他大肌肉力量的同时,也积极进行了小肌肉群力量的练习,图中为了向学员们讲解示范,挑选了一名学员为大家讲解示范。在这个过程中,通过橡皮带这种工具捆绑在学员脚踝上,向学员们展示了练习方法和动作规格,使学员们在练习中更加的通俗易懂。学员们通过小肌肉群的练习,提高了小肌肉群力量的爆发力,在体育成绩上更加的突飞猛进。

此图为两学员力量深蹲练习,提高肌肉爆发力。中国青年网通讯员 张杰 供图

为了提高学员们腿部肌肉群力量的练习,提高爆发力,提高成绩。向学员们讲解了关于腿部肌肉群的练习方法。通过对运动生理这一课程的学习运用力量练习的知识向学员讲解深蹲的动作方法和每一组次数和重量的选配,学员们积极进行训练,室外场地,学员们两人之间积极的去配合,借助身边的辅助器材,积极的投入到训练当中,使其腿部力量不断地加深提高。

这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践,磨练自己的同时让自己认识的更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。正所谓,不经历风雨怎能见彩虹,我相信这个开始会成为我人生中的美好回忆,它也会时刻的鼓励我不断前进在人生的旅途中越走越远。通过本次志愿者服务工作,我深刻理解到“奉献、友爱、互助、进步”的真正含义,我会继续保持初心,积极响应党和国家的号召,弘扬社会主义核心价值观,充分彰显理想信念,做一名有信仰的新青年。

对于一个大学生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性;想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。此次实践活动,让我真切地看到身旁的大学生每天在干些什么,从他们身上,我吸取到经验与教训,我们要努力学习,锻炼身体,真诚待人,团结他人,每天有所进步,我们必须勤奋,必须勇敢,必须坚持,勤能补拙是良训,一分耕耘一分才。年轻没有失败,奋斗创造未来!

http://www.dxsbao.com/shijian/664448.html 点此复制本页地址

相关内容

用爱维护童真 用心温暖梦想

因为爱,简单的事情变得有了意义。为丰富中小学生暑假文化活动,促进学生的全面发展,通过对目标梦想的引领,改变乡村留守儿童知识贫乏的现状,从而实现乡村振兴。近日,服务团来到黑池…… 动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

深入基层牛场 理论结合实践

为了进一步了解黑池镇养殖业发展,将所学知识贯彻于实践。服务团来到了黑池镇马家庄,在和当地雷书记取得联系后,共同前往合阳县雷海艳家庭农场参观肉牛养殖场。据了解,该家庭农场属于…… 动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

青春绽放热土 助力乡村振兴

习近平总书记在山东济南市章丘区双山街道三涧溪村考察时说“乡村振兴,人才是关键。鼓励大学生村官扎根基层,为乡村振兴提供人才保障。”为了更好的了解大学生助力乡村振兴的实际情况,…… 动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

服务乡村振兴 放飞青春梦想

为积极响应习近平总书记给华中农业大学“本禹志愿服务队”回信中“积极加入青年志愿者队伍,走进西部,走进社区,走进农村,用知识和爱心热情服务需要帮助的困难群众,坚持高扬理想、脚…… 动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

传承红色基因,勇担时代重任

“党员”,一个庄严又神圣的称号,它赋予了人民党魂,使得对党的使命感更加强大,以至于一些老党员离岗不忘党,退休不褪色。为传承红色基因,勇担时代重任,服务团来到了合阳县黑池镇五…… 动科学院赴陕西省 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

西农学子赴合阳三下乡感想12

大学生暑期“三下乡”社会实践活动是高校人才培养的有效途径,通过这次下乡活动,我受益非浅,我明白到农村缺少的是教育与信息,同时这也锻炼、提高了我的综合素质。这虽说是我第一次参…… 何琳园 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

西农学子赴合阳三下乡感想11

社会实践是大学生课外教育的一个重要的方面,也是现阶段我们能把校园生活和社会生活结合的一个重要媒介,在暑假时期进行的暑期实践活动,带给了我很大的感触和社会经验,让我切身的感受…… 李妮 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

西农学子赴合阳三下乡感想10

在今年暑假初期,我们进行了暑假社会实践活动,赶赴陕西省合阳县进行支教活动和关于当地留守儿童,乡村振兴等一系列民情的走访调查,也对老党员进行了采访。此次社会实践中,我们需要早…… 职卓 西北农林科技大学动物科技学院查看全文 >>

推荐内容

多彩社团|闽南科技学院漫手作协会与闽南科技学院生命科学与化学学院青协

2025年3月9日下午,闽南科技学院漫手作协会携手闽南科技学院生命科学与化学学院青协于闽南科技学院康美校区旧社区举办公益手工…

‘职’点迷津 巾帼护航|闽南科技学院开展女企业家进校园宣讲活动

为进一步弘扬女性自尊、自信、自立、自强的时代精神,3月12日下午,闽南科技学院于菲华楼C102开展“‘职’点迷津巾帼护航”女…

青春浇灌希望 爱心点亮未来—兰州交通大学第26届研支团支教生活纪实

在祖国西部的青山绿水间,兰州交通大学第26届研究生支教团的青年学子们正以教育为笔,以青春为墨,在西部教育的广袤画卷上描…

追“锋”青年,志愿同行 —基础医学院2023级临床医学第五志愿服务队开展志愿

为深入贯彻落实习近平总书记做出的关于弘扬雷锋精神的重要论述与对深入开展雷锋活动的重要指示,让闪耀着时代光辉的精神火种…

激活红色密码!沂蒙精神赋能革命老区 高质量发展——湖南农大青年志愿服务

近日,湖南农业大学牛犇犇青年志愿服务团走进长沙市开福区好人馆,以“激活红色密码!沂蒙精神赋能革命老区高质量发展”为主…

最新发布

关爱老人,共创数字化生活新篇章
在当今数字化高速发展的时代,智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而,对于社区中的老年群体而言,他们或许正面临着如何使用智能手机的挑战。2024年1月28日至2月1日,曲阜师范大学计算机学院“温…
弘扬水文化,传承水文明
大禹治水是一个家喻户晓的故事,历史上的中华民族一直都与水患作斗争,可以说治水传统与中华文明相伴相生。为了解中华民族的治水文化,学习治水精神,曲阜师范大学化学与化工学院“珠零锦粲”社会实践队员于…
“河”助舟行,冀君远航
时光匆匆,数百个日夜过去,在河海大学有效锻炼与积累的我,一方面已有去年源泉工程的经验,另一方面也已经学习借鉴了他山之玉,所以此次寒假“源泉工程”活动,我们小组准备充分,过程顺利,结果优异。首先…
得其实者思其树,饮其流者怀其源
在素质教育的今天,大学生的假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想工作的,引导学生健康成长的重要举措,作为培养和提高学生社会实践,创新和创业能力的重要途径,一直以来深受学校的…
网聚乡野,互联未来
随着我国信息化建设的深入推进,互联网已经深入到社会生活的各个角落,成为推动社会发展的重要力量。然而,城乡之间在网络接入、使用程度以及信息服务获取等方面的差距仍然存在。为了深入了解这一现状,2024…
曲园学子三下乡:以实践探索民俗文化真谛
中国青年网2月1日电(通讯员王腾王睿)民俗文化,是指人们在长期的生产生活中创造、积累并世代相传的文化现象和文化形式。它包括了物质文化和非物质文化两个方面,如民间艺术、民间信仰、民间习俗、民间传说…
发展数字经济,助力新时代乡村振兴
中国青年网青岛1月18日电(通讯员王艺)党的二十大报告指出,要全面推进乡村振兴,坚持农业农村优先发展,巩固拓展脱贫攻坚成果。实施乡村振兴战略的重点和举措,要聚焦“三农”领域短板弱项,把提高农业综合…
铸安全利剑,守网络安全
网络信息技术的高速发展,极大地便利了人们的工作生活,但由于黑客病毒持续威胁、电信诈骗层出不穷、专业技术人员缺乏等原因,网络安全性仍待加强。为充分了解现阶段网络安全现状,结合学科专业知识帮助社区…
探究耕地林果化,助力乡村振兴
中国青年网聊城1月25日电(通讯员任树森)随着我国综合国力的不断提升,我国社会经济迅速发展,传统的耕地方式不能满足农民收入,耕地林果化逐渐引人注目。其作为一种新型的农业生产模式,它结合了农业和林业…
普及网络安全知识 助力网络安全建设
随着互联网的快速发展,网络安全问题日益突出。为了提高公众的网络安全意识,曲阜师范大学计算机学院“寻梦而行,乡阳而生”实践队于2024年2月2日在山东省枣庄市滕州市荆河街道开展了一项普及网安知识的社会实…