在“给你阳光”志愿活动中，我有幸前往培才学校为初一的学生们教授扩展课程。这次活动的主题是如何处理负面情绪以及更好地调节自己的心态。
在课程开始之前，我深感责任重大。我知道，我所教授的内容对于这些孩子们来说，可能是他们生活中至关重要的一部分。我希望通过我的经验和知识，帮助他们更好地理解和处理自己的情绪，从而在面对生活的挑战时，能够保持积极、健康的心态。
在课程中，我首先介绍了什么是负面情绪以及它对我们的影响。然后，我引导孩子们认识到，每个人都有情绪，而且情绪是可以变化的。重要的是，我们要学会接受自己的情绪，而不是逃避或抑制它。
接着，我教授了孩子们一些处理负面情绪的技巧。我告诉他们，当感到沮丧、焦虑或愤怒时，可以尝试采用深呼吸、冥想、运动或者与朋友家人交流等方式来缓解情绪。同时，我也强调了积极心态的重要性，鼓励孩子们在面对困难时，要保持乐观和自信。
通过这次活动，我深刻地感受到了教育的力量。看到孩子们认真听讲，积极互动，我感到非常欣慰。同时，我也认识到了自己的责任和使命。作为教育者，我们要不断学习和提升，以更好地帮助孩子们成长。
总的来说，“给你阳光”志愿活动是一次非常有意义的经历。它让我更加深入地了解了孩子们的需求和想法，也让我更加坚定了自己的教育理念。我相信，只要我们用心去教育，用爱去关怀，我们就能给孩子们带来更多的阳光和希望。
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