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2023年实践简报第四期:健康守护

来源:河南工业大学 作者:郭胜毅

通过参与健康守护活动,小组成员将更加关注和重视自己的健康。他们会了解到保持健康的重要性,并学习一些实用的健康知识和技巧。促进团队合作:健康守护活动可以作为小组成员之间合作的平台。他们可以一起制定健康目标、制定计划和策略,并共同努力实现这些目标。这将促进团队合作和协作精神。增强团队凝聚力:通过共同参与健康守护活动,小组成员之间可以建立更紧密的联系和关系。他们可以相互支持、鼓励和激励,在困难时互相帮助,从而加强团队的凝聚力。所谓的健康守护,它不是对生命周期各个阶段“平均用力”,而是根据不同群体的特点,在重点时期为重点人群提供健康干预,例如母婴保护计划、儿童营养计划、青少年健康促进、老人保健计划等。 通过这种方式,将健康管理的关口前移,精准降低健康损害的发生概率,力求实现少得病、少得大病、健康长寿的目标。本期活动主要探究在老年人群体如何普及健康守护这一概念。

炎炎夏日,7月23日下午,“健康守护”小组在惠民健康主题公园展开了实践工作。

(小组成员与老年人参观公园宣传栏)

接下来小队成员又借助健康主题公园简史向周围老人讲述“健康守护”用以激发他们对于健康问题的重视 。健康问题尤其对中老年人来说尤为重要,他们的身体免疫力逐渐下降,明白健康守护的重要性对于过好他们的晚年生活来说是一大助力。健康生活包括健康运动,饮食卫生,健康的生活习惯等等。小组成员为他们详细的说明了要点.

(小组成员参观健康跑道)

此外,小组成员还向老年人科普了健康运动的概念,即老年人体育是以老年人为参与主体,符合老年人身体特点,形式多样、因时制宜、因地制宜的体育活动,向他们介绍了几种符合他们自身身体情况的运动,例如散步,慢跑,在公园利用健身器材进行锻炼等等。倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

(小组参观公园设施)

当小组成员都把健康守护作为共同目标,并通过共同努力去实现时,整个小组的效能将会提高。成员的身体和心理状态良好,能够更好地投入到小组活动中并发挥个人潜力。2. 增加团队创造力:保持良好的健康状态有助于提升个人的创造力和思考能力。当整个小组成员都能够保持健康,他们也更有可能在小组活动中提出创新性的想法和解决方案,从而增加团队的创造力和竞争力。3. 改善沟通和协作:健康守护活动可以成为小组成员之间交流的话题,并促进积极的互动。通过分享健康相关的经验和知识,团队成员之间的沟通和协作能力将得到改善,从而有助于小组成员在小组活动中更好地合作和协调。

撰稿人:郭胜毅 联系电话:19562755962

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