华北理工大学学子三下乡：何须千秋不老，但愿百病莫生
中国青年网唐山8月13日电（通讯员 王会 罗明泽 刘名卓 韩梦雪）华北理工大学基础医学院“医路同行，爱满乡村”实践团于8月11日至8月13日走进了河北省唐山市王兰庄镇王兰庄3村，开展了为期三天的以健康体检、急救知识传授以及健康知识科普为主要内容的社会实践活动。活动开展前，实践团队成员们们进行了专业的培训，熟练掌握了血糖和血压测试的技能，以确保测量的准确性和可靠性，能够更好地为当地村民服务。
在村委负责人的引领下，实践团队成员们深入村民之中，利用自己的所学，免费为前来咨询的村民检测血糖血压，测量身高体重。
本次活动吸引了大量村民的参与。近年来健康问题日益引起人们的关注，高血压和糖尿病等慢性疾病往往是人们面临的主要健康挑战。高血圧、高血糖已成力当今社会普遍存在的健康问题。两者并发症有脑卒、冠心病、血管疾病、肾病等，对身体危害非常大。活动现场，实践团队成员们通过前期培训和课上所学知识，分为男女两组为村民们测量血糖、血压很多村民在测完后会向成员们提问一些相关问题，成员们也一一对村民们的疑惑作出解答，给予建议，并将村民们的问题记录以便结束后进行分析。
实践团成员们通过对村民们的血糖和血压进行测量，也发现了一些潜在的健康问题。成员们及时将这些情况反馈给村民，并给予了合适的建议和引导，以保障村民的健康。
团队成员为老人们讲解如何预防高血压和高血糖疾病，还告诉老人经常自量血压、血糖对控制血压和降低心脑血管疾病很有帮助。同时，提醒老年人平时要加强锻炼，注意健康饮食，发现头晕不适等症状要及时到医院就医。并叮嘱子女要时刻关注老人身体状况。此次活动，倡导大家形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防高血压、高血糖的发生和发展。
除此之外，实践团成员还利用自己的专业优势，为村民讲解心肺复苏与海姆立克急救法的操作方式。据统计，每年全球因心跳呼吸代谢停止而死亡的人数高达170万人，我国因气管异物堵塞引起意外窒息而死的儿童有近30000名，其中很大一部分死亡是可以通过心肺复苏和海姆立克急救法实施抢救而得以避免的。
现场不仅有成年人前来学习，还有很多小朋友被家长带来学习自救与急救方法。实践团队成员用通俗易懂的语言讲解了什么是心肺复苏和海姆立克急救法，接着重点讲解了心肺复苏和海姆立克急救法的操作步骤，让大家了解“黄金4分钟”的重要性，意识到时间就是生命，掌握一定的急救知识至关重要。同时，志愿者通过分步骤操作示范、手把手指导村民，帮助村民将学到的理论知识转化为实际操作技能，村民们在一遍遍的实操中不断熟悉救护流程和细节，操作方法也越来越熟练。
首先就“小朋友的喉咙被卡住，可是身边没有大人怎么办？”问题教全体小朋友“异物卡佳喉部”自救方法。小朋友们一个个认真听、仔细看，情绪高涨，并积极回答问题、操练急救方法，现场互动氛国浓厚。随后，志愿者为村民介绍“哪些情況需要急救”“急救的基础知识”以及“心肺复苏、海姆立克急救法”的方法和步骤；重点强调不同年龄段人群的抢救要点和注意事项，并现场指导教职工实操“海姆立克”急救法的抢救要点和基本方法，规范大家掌握正确按压位置、手法，感受合适的操作力度与操作强度，最大限度的降低幼儿受伤害程度，全面保障幼儿的安全与健康。现场，村民及家属两人一组跟着成员们练习，学习氛围浓厚，体现了大家对急救技能的重视。
“以前我总听说海姆立克急救，今天才真正知道怎么去操作这个，特别是自我急救的方法，‘剪刀石头布’的方法很好理解又方便记忆。”一名七岁的小朋友告诉志愿者。
通过此次急救科普，使村民领悟了急救的意义，增强了救护概念和急救知识技能，也学会了如何简单应对生活中发生的意外伤害，同时也能有效预防安全事故的发生。希望未来，有更多的机会宣传医学健康知识，让每个人都能享受健康和幸福的生活。
投稿人：华北理工大学基础医学院 王会 韩梦雪 刘名卓 罗明泽
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