走进精神障碍 正确接纳自我

2023年7月12日上午九点，浙江理工大学心理健康教育联合会暑期实践团队前往嘉善县第三人民医院进行走访学习。心理咨询师莫凌燕带领实践团简单地参观了关于精神治疗的诊室、高科技设备和相关大数据分析，使我们对精神障碍治疗有了初步的了解。嘉善县第三人民医院心身科主任罗丹为实践团开展了一场关于“青少年常见精神障碍”的主题科普，使我们进一步认识了“精神障碍”这一看似遥远但实际上就在每个人身边的现象。

首先，心理咨询师莫凌燕向我们介绍了本医院的心理咨询中心，其服务品牌名为“健心树”，即以“暖心、健心、做心灵成长支撑树”为服务理念，其心理咨询室的环境布置也十分温馨而安全。紧接着，她带着我们了解了经颅磁刺激、生物反馈、团体沙盘等治疗模式，并向我们介绍到本医院与当地学校所形成的一个联结模式，从前端的科普宣讲到中端的活动举办再到末端的专业诊疗，形成了一种由浅到深、紧密联结的互助模式。

紧接着，由心身科的罗丹主任给我们开展了“青少年常见精神障碍”的主题宣讲，主要包括抑郁障碍、双相情感障碍和非自杀性自伤（NSSI）三个部分。他分享了相应精神障碍的病症表现、评估测量指标、影响因素等内容，带我们认识到其实精神障碍并不是那样不可言说、令人畏惧，反之人们需要对此具备充足的认知和包容的心态，来面对精神障碍这一普遍而又陌生的们话题。

在宣讲的最后，有三位同学勇敢地分享了自己的所思所想，结合以往自身经验向大家讲述自己在听完这堂课后的心路历程，收获到了大家的掌声与鼓励。嘉善县第三人民医院的这次走访学习使我们收获颇丰，我们不再认为精神障碍是一种被人们理所当然排斥和厌恶的疾病，而是选择主动去了解精神障碍时，就能坦然地接纳它，并有能力更好地帮助自己和他人。

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