心的天空让我们帮你点亮

7月9日，塔里木大学机械电气化工程学院2023年暑期“三下乡”社会实践“助推七彩梦想，礼赞胡杨精神”团队在温宿县三中举办了一场主题为“心的天空让我们帮你点亮”的活动，希望孩子心理健康与情绪控制能够被更多人关注。

活动开始前，队员们通过与同学们进行深入沟通和交流，提前了解他们的心理状况，想为他们提供更加有针对性的帮助。活动中，队员们通过生动的实例分析、角色扮演等方式，引导同学们认识到情绪稳定的重要性。他们鼓励同学们勇敢面对生活中的种种挑战，学会调整心态，积极应对困难，在活动中，队员们为同学们讲授了情绪管理的方法与技巧，帮助他们学会如何面对生活中的挑战和困难。

互动环节中，同学们积极参与，与队员们一起探讨如何应对愤怒、焦虑、恐惧等情绪。通过情景模拟、小组讨论等形式，同学们学会了如何在遇到问题时保持冷静，用正确的方式表达自己的情感。队友们鼓励学生参与体育锻炼和艺术创作等活动，以缓解压力和调节情绪。运动可以促进身心健康，增强学生的自信心和适应能力，而艺术创作则是一种表达情感和释放压力的方式，有助于学生们调整心理状态和提升积极情绪。

此次活动取得了圆满成功，得到了学生和学校的一致好评。学生们表示，通过活动，他们学会了如何更好地面对生活中的困难和挑战，变得更加自信和勇敢。

温宿县三中校长表示，学校一直关注学生的心理健康，希望通过举办此类活动，提升学生的心理素质，为他们的成长创造一个良好的环境。未来，学校还将继续开展类似活动，为更多学生提供心理健康方面的帮助和支持，促进他们全面健康的成长。而在学校与家庭、学生与教师共同努力下，一定会共同营造了一个关注心理健康的温暖环境。

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