“经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。”
坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，湖北第二师范学院体育赋能追梦服务志愿队志愿者们在天门侯口开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
图为志愿者带领学生热身跑
上好一节体育课，热身运动必不可少。课前热身有助于学生全身关节肌肉的预热，能够让学生关节更加灵活，能够减少学生受伤的风险。
图为志愿者纠正学生基本手型
培养学生对排球运动的兴趣，让学生喜欢上排球运动。志愿者给同学们讲解了排球运动的相关知识，例如如何垫球、发球等。并教学生排球的基本手形和准备姿势。
看着学生们认真学习的样子，志愿者们更有信心将自己所学排球知识传授给学生们，让学生享受排球运动的乐趣。
图为志愿者和学生一起做游戏
课间小游戏是帮助学生减轻劳累，放松心情。
通过劳逸结合的方式帮助学生们全面发展身体各项素质，提升身体协调能力和适应能力。
图为志愿者教学生动作要领
志愿者向学生们介绍了蹲踞式起跑动作要领要求，包括站位、预备姿势、起跑。学生们全神贯注地听着，也模仿着志愿者的动作，同时志愿者也一个个纠正学生的动作。
到了休息时间，有些学生站在同一起跑线，应用刚学的知识进行比拼，做到了真正的学以致用。
通讯员：杨芷悦
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