为进一步做好学校心理健康教育工作和心理危机识别干预工作，共育学生未来，确保校园安全稳定，安阳工学院生物与食品工程学院开展了心理健康教育系列活动。近日，召开了“与心灵相约，与健康同行”主题三下乡活动那个，心理健康教育是学生教育的重要组成部分，对学生的健康成长有积极的促进作用。为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，增强学生的心理抗压能力，6月22日，安阳工学院生物与食品工程学院开展了心理健康教育主题三下乡活动，让心理健康教育走进大众。
图1：三下乡成员在校内合照
图2：三下乡成员在安阳人民公园合照
本次三下乡活动那个主要围绕情绪的基本类型、情绪对人的影响、怎样摆脱不良情绪来进行。志愿者们用答题、画图等形式，引导人们了解了健康心理、积极情绪的重要性及摆脱不良情绪的方法，明白了要用积极乐观的心态面对学习、面对生活，展示出一个人应有的朝气与活力。本次心理健康教育培训，对于积极推动心理健康基础知识掌握，营造健康、和谐、阳光的校园育人氛围，引导人们树立正确的健康教育观念，预防人们心理疾患的产生，提高学生心理健康水平起到了很好的促进作用。启迪并激励着每一位教师，做一个幸福的人，用微笑面对孩子，用爱心感染孩子，做好学生成长道路上的引路人。此次三下乡活动的实践队伍一起行动，开展为期一天的线下心理辅导活动。进入人民公园的队员提前对孩子们进行了心理健康状况的调查，每个小组针对这份调查制定出了适合的应对方案。王章诚同学在人民公园辅导孩子们进行绘画，对孩子们进行心理辅导方面的宣讲，紧扣“与心灵相约，与健康同行”
图3：王章诚同学对孩子们进行绘画辅导和心理宣传
他们在从中发现人们的心理健康活动问题主要表现为：“生活和学习上的心理疾病，人际交往故障，心理承受能力若弱等，活动在人民公园举行的如火如荼，吸引了很多孩子们的参与和大人的围观拍摄。
图4：三下乡活动现场
图5：小朋友们在进行绘画
通过本次活动，志愿者们了解到了青少年在心理方面的困扰，大多数孩子都表示自己会因为父母对他们的成绩不满意而感到焦虑，志愿者们也第一时间联系到了家长，与家长进行沟通并提出了建议。有一部分孩子的家庭条件不是很优越，父母也很少陪伴在他们的身边，心里有时候会感到孤独和失落，对于这一情况，志愿者们也及时向家长阐述了孩子的心理情况。
在实践互动中，孩子们都表现得非常积极和热情，把志愿者们当成知心的哥哥和姐姐们一样倾诉着自己近段时间的烦恼，也会分享一些开心的事情，志愿者们也会认真解答着孩子们的困惑，细心感受着孩子们的喜怒哀乐。在实践中，小队成员们拉近自己与孩子们之间的心理距离，言传身教帮助孩子们并鼓励他们走出去。家访中成员们根据学生心理健康状况调查结果进行了走访，力求了解学生真实情况，并针对学生和家长的困惑给出相关建议。
此次实践活动团队制定了详细的计划，因此活动也进行得非常顺利。志愿者们通过提前调查孩子们的心理状况、对心理健康知识的讲解、和孩子们谈心以及和家长们沟通交流拉近了和他们的距离，很多害羞腼腆的孩子也逐渐变得热情起来，主动和志愿者们聊天谈心，很多时候像这样简简单单的聊天也恰好是他们所想要的。
一天的课程很快就结束了，志愿者们和孩子们都通过对心理健康的进一步学习获益匪浅。学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康表现形式的主要方面。对此，如果不及时采取有效措施，后果将不堪设想。此次活动的目的主要就是给孩子们提供一个宣泄情绪的平台，教会孩子们如何调节自身的心理状态，提高他们的心理素质，让他们在人生道路上健康成长。这样的活动能够让更多的人了解到有关心理健康的更多知识，学会重视心理健康，特别是要多多关注青少年的心理健康情况，他们的健康成长需要正确的心理辅导。
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