湖二师“希望家园”：眼保健操课堂

为了改善视力，预防近视、远视和斜视等眼部问题，志愿者老师们在经过协商后开展了眼保健操课堂。

小朋友的眼球正在发育中，眼保健操可以帮助促进眼球的正常发育，增加眼球的灵活性和协调性。眼保健操可以帮助小朋友锻炼眼球肌肉，增强眼部灵活性，减轻长时间使用电子设备带来的眼睛疲劳和干涩，从而预防近视的发生。

从某一方面来说，通过眼保健操，可以培养小朋友良好的用眼习惯，例如定期休息眼睛、调整用眼距离和姿势等，从小养成良好的用眼习惯，有助于保护眼睛健康。眼保健操可以锻炼小朋友的注意力和集中力，通过注视不同的物体、调整视线和视野的动作，可以帮助小朋友更好地处理和理解视觉信息，提高学习效果。

除此之外眼保健操通常结合深呼吸和伸展运动，可以帮助小朋友放松身心，缓解学习压力和紧张情绪，促进身心健康的发展。

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