中国青年网济南7月3日电（通讯员 宋阳阳）山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队的成员在山东省济南市济阳区薛家村进行志愿服务，志愿者们带领老人们做了手指操。老年手指操，是一种针对老年人手指灵活性和血液循环的锻炼方法。通过简单的手指运动，可以增强手指关节的灵活度，改善手部血液循环，有助于预防和缓解手部关节疼痛、僵硬等问题。志愿者们带领老人做手指操，并让老人自己尝试做手指操，促进身体健康。老年人经常做手指操能够起到促进大脑血管通畅的作用，也可以刺激手部的某些经络穴位，起到预防心脑血管疾病发生的作用。老年人合理的做手指操还能够强化内脏的器官，也能够让大脑的功能变得更加好一些。
老年手指操可以随时随地进行，每天坚持练习一段时间，能够有效提升手指的柔软度和血液循环，帮助缓解手部不适和预防手部疾病。但在进行运动前，确保适合自身情况。
图为志愿者对手指操作用的讲解。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者带领老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者引导老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者为老人科普手指操的好处。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者为老人打扫餐桌。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者的合照。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
http://www.dxsbao.com/shijian/594219.html
点此复制本页地址
在乡村那片充满希望的土地上，有一片生机勃勃的成长苗圃，而小火柴烛光助力志愿服务队就如同辛勤的园丁，在这里默默耕耘，培育着乡村孩子们的未来。当小火柴烛光助力志愿服务队踏入乡村……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村那片充满希望的土地上，有一座闪耀着智慧光芒的灯塔，那便是小火柴烛光助力志愿服务队。以启迪灯塔之姿，用支教的光芒照亮乡村孩子们前行的道路。当小火柴烛光助力志愿服务队来到……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村的广阔天地间，有一簇璀璨的火种在闪耀，那便是小火柴烛光助力志愿服务队。以璀璨火种之姿，让支教的光芒如火焰般蔓延，点亮乡村教育的希望之路。当小火柴烛光助力志愿服务队踏入……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村那片充满希望的土地上，有一群人如天使般降临，他们就是小火柴烛光助力志愿服务队。以希望羽翼，开启支教翱翔之旅，为乡村的孩子们带去梦想的力量。当小火柴烛光助力志愿服务队来……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村的广袤大地上，有一股清泉潺潺流淌，那便是小火柴烛光助力志愿服务队带来的灵慧之泉。以灵慧之泉润泽乡村教育，用支教行动书写爱与希望的篇章。当小火柴烛光助力志愿服务队来到乡……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村教育的广袤土地上，有一群怀揣着匠心的筑梦人，他们就是小火柴烛光助力志愿服务队。以匠心筑梦，用支教雕琢，他们为乡村孩子们的未来勾勒出绚丽多彩的画卷。当小火柴烛光助力志愿……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村的广阔天地间，有一群充满活力与激情的使者，他们如同跳动的音符，为乡村教育带来了全新的活力律动。他们就是小火柴烛光助力志愿服务队。当小火柴烛光助力志愿服务队踏入乡村校园……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
在乡村教育的广袤天地里，有一束闪耀着睿思之光的温暖力量，那便是小火柴烛光助力志愿服务队。以睿思之光开启智慧之门，用支教行动启迪乡村孩子们的未来。当小火柴烛光助力志愿服务队来……
周嘉龙 湖北汽车工业学院查看全文 >>
