当前位置: 主页 > 社会实践 >

山东学子三下乡:手指舞动,推动健康

来源:山东女子学院 作者:23健康志愿服务队

中国青年网济南7月3日电(通讯员 宋阳阳)山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队的成员在山东省济南市济阳区薛家村进行志愿服务,志愿者们带领老人们做了手指操。老年手指操,是一种针对老年人手指灵活性和血液循环的锻炼方法。通过简单的手指运动,可以增强手指关节的灵活度,改善手部血液循环,有助于预防和缓解手部关节疼痛、僵硬等问题。志愿者们带领老人做手指操,并让老人自己尝试做手指操,促进身体健康。老年人经常做手指操能够起到促进大脑血管通畅的作用,也可以刺激手部的某些经络穴位,起到预防心脑血管疾病发生的作用。老年人合理的做手指操还能够强化内脏的器官,也能够让大脑的功能变得更加好一些。

老年手指操可以随时随地进行,每天坚持练习一段时间,能够有效提升手指的柔软度和血液循环,帮助缓解手部不适和预防手部疾病。但在进行运动前,确保适合自身情况。

图为志愿者对手指操作用的讲解。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

图为志愿者带领老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

图为志愿者引导老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

图为志愿者为老人科普手指操的好处。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

图为志愿者为老人打扫餐桌。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

图为志愿者的合照。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄

http://www.dxsbao.com/shijian/594219.html 点此复制本页地址

相关内容

保护野生动物,我们在行动 (三)

昨天我们的任务主要是发放宣传单、问卷以及剪辑视频,经过昨天一天的努力,我们有了不小的收获,今天上午我们的任务主要是进行资料的最后整理和筛选。经过我们队员一上午的努力我们收集…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

保护野生动物,我们在行动 (二)

所以面对很多人的不理解和质疑时我们比昨天更加有信心,有动力,正是因为大家的不理解更加让我们奋进。但也有同学遇到了好的情况,通过昨天的宣传之后有的群众已经了解到保护野生动物和…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

保护野生动物,我们在行动 (一)

2020年7月16日上午,华北水利水电大学暑期社会实践队——守护者社会实践队积极响应学校“三下乡”社会实践活动安排,继续进行我们的实践活动。昨天我们的任务主要是发放宣传单、问卷以及剪…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

远离野味,从我做起

守护者社会实践队积极响应学校“三下乡”社会实践活动安排,秉承“小我融入大我,青春献给祖国,决战脱贫攻坚,投身强国伟业”的活动主题,在豫西、豫南地区进行了本次暑期社会实践。自…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

远离野味,从我做起 (二)

但也有很多人拒绝了我们队员的调研,虽然使我们队员有点失望,但却因为他们的拒绝,让我们队员更加有了奋斗的激情。“每个人都有不同的性格,被他们拒绝其实也没什么,大不了我再换别人…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

远离野味,从我做起 (一)

2020年7月15日上午,华北水利水电大学暑期社会实践队——守护者社会实践队积极响应学校“三下乡”社会实践活动安排,秉承“小我融入大我,青春献给祖国,决战脱贫攻坚,投身强国伟业”的活…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

保护自然,应刻不容缓

2020年7月18日上午,华北水利水电大学暑期社会实践队——守护者社会实践队继续进行本次暑期社会实践。这是进行实践活动的第四天,守护者社会实践队开始组织开展线上讲座活动,希望通过该讲…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

保护自然,应刻不容缓(二)

7月18日上午九点,革除滥食“野味”陋习的线上讲座活动准时开始,在讲座中队员们引经据典,用大量鲜活的故事告诉听众们,要保护自然,保护野生动物,革除滥食“野味”陋习。听众们听后反…… 六月的雨 华北水利水电大学学查看全文 >>

推荐内容

从遵义出发,筑梦青春——红色精神的传承

为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想,贯彻落实党的二十大精神,更好地弘扬遵义会议精神,传承红色基因。2025年4月…

红色基因永传承 青春接力长征行 ——遵义会议精神宣讲团赴大金山国防园学习

2025年3月5日,金陵科技学院“红色遵义·筑梦前行”大学生志愿宣讲团的10余名青年志愿者走进南京市溧水区大金山国防园,以“重…

传承红色基因,不负历史使命——“澄园先锋”红色志愿宣讲团举办系列宣讲

传承红色基因,不负历史使命——“澄园先锋”红色志愿宣讲团举办系列宣讲活动为传承红色基因,深化党史学习教育,4月23日,南…

聊城大学传媒技术学院考研大满贯宿舍413——夜灯长明照题海 青春共赴研梦来

以知识为舟以互助为桨在漫漫长夜里砥砺前行于浩瀚学海中并肩奋进用坚持书写青春答卷以协作铸就上岸奇迹接下来让我们一同走进…

五四薪火 聊传新篇-传媒技术学院主题朗诵献礼表彰盛典

为弘扬以爱国、进步、民主、科学为主要内容的五四精神,增强学生的社会责任感和使命感,4月25日,聊城大学于西校区大礼堂举办…

最新发布

师范学院开展“寻先辈足迹,赓红色血脉”暑期社会实践活动
7月12日至7月23日,“寻先辈足迹,赓红色血脉”师范学院赴上海党史学习暑期社会实践团通过重访红色足迹的方式开展党史学习社会实践活动。本次实践活动分为三个部分,一是线下开展党史学习课,二是参观中共一大…
助乡村振兴,留美好乡愁
大学生网报潍坊7月14日电(通讯员侯嘉慧)国家要复兴,乡村必振兴。习近平总书记在2022年中央农村工作会议特别强调:“要稳慎推进农村宅基地制度改革试点,深化农村集体经营性建设用地入市试点,完善土地增值…
安徽学子三下乡:防火防电安全普及
在7月22日,我和我的团队前往马鞍山华城社区,开展了一项特殊的活动——帮助孩子们科普如何防火放电。这个活动旨在提高孩子们的安全意识,让他们了解如何在夏天玩耍时保持安全。我们第一天抵达华城社区时,看…
湖北学子三下乡:开学前的家访,传递教育理念
中国青年网7月8日电(通讯员徐煜)2023年7月初,湖北第二师范学院计算机学院微尘出行志愿服务团队的志愿者们为了迎接即将来到小学的学生,安排了五名团队成员对学生进行家访。其中在学校食堂阿姨的诉求下,五…
“情牵留守,爱暖童心”——义务支教活动
为积极响应我校关于暑期社会实践的号召,2023年7月淮北师范大学计算机科学与技术学院于暑期开展了以“情牵留守,爱暖童心”为主题的留守儿童义务支教活动。在学院团委的指导下,志愿者对身边的留守儿童的爱心…
享受学习之乐,放飞童年之梦
六月的降临,代表着炎热的夏天离我们越来越近,随之而来的是期末的复习阶段。在这个阶段,我们要克服天气的困扰、也要努力客服复习带来的压力,在这个过程中,我们往往会感到迷茫,在遇到学习上的困难时变得…
忆往昔峥嵘岁月,扬千载红色精神
忆往昔峥嵘岁月,扬千载红色精神暑假到了,对于一个大学生而言,参加社会实践敢于接受挑战是一种基本的素质,为贯彻二十大精神,进一步推进实践活动的展开,将实践活动落实到实处,“红色拾光”实践队的各位…
山东建筑大学推普团队与彝族小寨共赏非遗之美,关心留守儿童成长
(通讯员:赵子帅)山东建筑大学“华夏同声·云中筑梦”推普实践团队7月22日下午来到彝族小寨进行走访活动,亲身试穿了制作精美的彝族服饰,同时欣赏了彝族人民独特的手工艺品。建兴乡作为一个多民族杂居地区…
品黑茶之道,悟非遗之美
湖北汽车工业学院“寻遗琼花”启为创新团队前往广西壮族自治区梧州市苍梧县黑石山茶厂,对国家级非物质文化遗产代表性项目进行调研。。茶厂负责人带我们参观茶厂展厅,展厅是由一座古色古香的庭院组成,在负…
青春正当时,运动展风采
文明其精神,野蛮其体魄。为展现学生积极进取,顽强拼搏的体育精神,提升学生综合素质,丰富课余生活。2023年7月22日上午,华北水利水电大学土木与交通学院小水滴支教团前往河南省济源市王屋镇大路小学举办趣…