中国青年网济南7月3日电（通讯员 宋阳阳）山东女子学院“向日葵”志愿服务健康队的成员在山东省济南市济阳区薛家村进行志愿服务，志愿者们带领老人们做了手指操。老年手指操，是一种针对老年人手指灵活性和血液循环的锻炼方法。通过简单的手指运动，可以增强手指关节的灵活度，改善手部血液循环，有助于预防和缓解手部关节疼痛、僵硬等问题。志愿者们带领老人做手指操，并让老人自己尝试做手指操，促进身体健康。老年人经常做手指操能够起到促进大脑血管通畅的作用，也可以刺激手部的某些经络穴位，起到预防心脑血管疾病发生的作用。老年人合理的做手指操还能够强化内脏的器官，也能够让大脑的功能变得更加好一些。
老年手指操可以随时随地进行，每天坚持练习一段时间，能够有效提升手指的柔软度和血液循环，帮助缓解手部不适和预防手部疾病。但在进行运动前，确保适合自身情况。
图为志愿者对手指操作用的讲解。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者带领老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者引导老人做手指操。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者为老人科普手指操的好处。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者为老人打扫餐桌。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
图为志愿者的合照。 中国青年网通讯员 宋阳阳 摄
http://www.dxsbao.com/shijian/594219.html
点此复制本页地址
续支教释青年担当，谱青春华章以梦为马逐梦星河古人云“天下事，以实则治，以文则不治”，几代青年，皆以梦为马，不断探索中国未来，而今天的我们，则选择参加了三下乡实践活动，有机会……
孟晓钰 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
点滴星光照耀，守护儿童成长中国青年网淄博1月28日电（通讯员韩微淇）如今，社会发展的步伐越来越快，信息的传播也日益便捷。在这个信息化的时代，儿童面临的各种性问题也日益严重。因此……
韩微淇 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
打破性沉默，探索真自我，中国青年网淄博1月28日电（通讯员韩微淇）性教育是一个十分重要且必不可少的社会实践领域。以提高儿童性教育普及度为目标，以保护未成年儿童免受侵害为宗旨，曲……
韩微淇 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
2024年1月27日，凌冽的寒风并不能阻挡曲阜师范大学地理与旅游学院“星迹计划”实践队支教成员的脚步，我们一起来到淄博市淄川区双杨镇杨寨中心小学，以帮助学生提高儿童全面性教育观念、健……
马晓诺 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
与梦携手同行，爱心支教我先行中国青年网淄博1月28日电（通讯员孟晓钰）1月27日，曲阜师范大学地理与旅游学院星迹计划实践团队在淄博市淄川区的杨镇中心小学正式开展一系列支教活动。团队……
孟晓钰 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
以青春之力，助推教育发展中国青年网淄博1月29日电（通讯员孟晓钰）为促进孩子们的全面发展，宣传全面性教育的重要性，让孩子们在学到知识的同时又能够保护好自己。2024年1月29号曲阜师范大……
孟晓钰 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
探索身心之旅，守护儿童成长中国青年网淄博1月28日电（通讯员韩微淇）性教育作为一门涉及个人身心健康和社会发展的重要课程，正逐渐引起越来越多人的关注。为了提高性教育在家长、老师以……
韩微淇 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
星光照耀，助力孩子们扬帆起航中国青年网淄博1月27日电（通讯员孙颖）2024年1月13日-19日，为进一步了解青春期少年对青春期相关知识的掌握与他们的心理健康情况以及家长与老师对青春期教育和……
孙颖 曲阜师范大学地理与旅游学院查看全文 >>
