大学生网报讯（通讯员徐迪菲）为进一步提高大学生的心理素质和心理健康水平，深入开展心理健康教育，宣传和普及心理健康知识。7月10日，湖北第二师范学院“志远”志愿服务队前往武汉市湖口小区开展社区居民心理健康实践调研活动。
团队每位成员进入小区后，便开始分头发放问卷。社区居民们多数都很热心积极地配合问卷调查，有些还和成员分享起了他们的过往经历。由于在居民中，一些老人的听力能力欠缺，所以成员们都是将问卷读给老人们听，老人们做出回答，成员们再亲自填上老人们的答案。
本次调查对象为年满18-69周岁的人群，志愿者们通过随机抽样的方法，共抽取了100人，被选中的居民需要独立填写2份调查问卷，包含个人心理健康素养调查和个人生活状况，调查内容涉及身体健康、心理健康、生活方式及身体不适时如何用药等方面的选择题、判断题。
志愿者们从心理状态、生理需求、心理健康等方面为居民们进行讲解，重点讲述了如何应对焦虑情绪、抑郁情绪的问题和介绍了心理疏导调适方法，引导居民们选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活，现场的老年人听的津津有味，纷纷表示受益匪浅。
志愿者们还耐心地为社区居民做心理测评，以便于更了解他们的心理状况，并对他们提出的问题进行热心地分析解答，对他们今后的生活、交际等方面提出了更多的意见和建议，鼓励大家多多参加社区组织的活动，适量运动，保持乐观心态，积极健康地生活。“平时情绪不好的时候，也可以使用‘呼吸法’，通过缓慢吸气、呼气的方式平和当时的心态来缓解情绪。“志愿者针对患有疾病的老年人提醒道。
活动中，志愿者们向居民发放心理健康宣传手册，用通俗易懂的语言向过往的居民讲解什么是精神病、如何进行心理疏导、常见心理问题等知识，针对老年人和青少年，重点为他们讲解提升老年人幸福感的建议，如何应对愤怒和冲突，呼吁群众关注心理健康，提升居民健康素养，进而促进家庭与社区和谐发展。
活动当天，志愿者们和社区工作人员一同来到社区内低保户张大妈家中，送去了大米、豆油、食用盐等生活物资，并详细询问了张大妈及其丈夫的身体情况、生活近况，鼓励其要对生活充满希望，同时，为其打扫整理房屋卫生。张大妈的丈夫年老多病，常年吃药，其下有两个子女，女儿多年前因病去世，儿子十年前离家出走至今无联系，老两口一直靠低保金维持生活。社区工作人员表示，张大妈家生活较为困难，多年来，社区也会每逢一段时间便到张大妈家里看看，做些力所能及的事。为社区居民排忧解难，是社区工作人员义不容辞的责任和义务。
“感谢今天的志愿者们，让我对自己的心理健康问题有了一个重新的认识，也知道了心理健康对每个人的重要性。我也掌握了自我调节的方法，并改变了自己以往处理心理健康问题的方式，真是让我受益匪浅。”居民张大妈开心地说道。
社区工作人员肯定了“志远”志愿服务队此次的实践调研的成效，“此次活动不仅为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，也让老年居民意识到养成积极快乐心态的意义，让他们学会如何调节自己的情绪，提高晚年的生活质量。”湖口社区李书记表示，将继续组织开展助老爱老志愿活动，呼吁社会上更多的朋友关爱老年人心理健康，给予老年人更多的关心和关爱，丰富老人的晚年生活，营造敬老、爱老的社区氛围。
本次社区心理健康实践调研得到社区工作人员和居民的支持与协助，使得调研工作顺利开展。但也存在调查样本总量不足、问卷信息不够深入等不足，也是未来团队开展此类工作亟需改进和提高的地方。下一步，“志远”志愿服务队也将继续开展社区资源盘点梳理、社区工作人员访谈、社区漫步等形式的调研，进一步了解社区居民的心理健康现状以及问题，并制定相应的解决方案。
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