以科学为食，与健康营养同行

心之源“社会实践队：科学食谱之光，点亮社区

为了解和提高人们的健康意识，建设“科学饮食、健康生活”的美好社区，作为岭南师范学院学院“心之源”社会实践队的一员的我在本次返乡后于7月7日在广东省湛江市吴川市开始展开科普和宣讲科学食谱及健康生活的活动，同时传播儿童、青少年、成年人和老年人的生理特征及营养需要的相关知识，重在给社区传播“以科学为食，让健康营养伴我们一生同行”的先进文化观念，为建设和谐美好社区、社会做出一份贡献。

队员在出发前做资料整理的准备工作

本次实践活动中我给小区居民说明了自己的来意，介绍自己三下乡社会实践的主题。而后又讲解了平衡膳食宝塔、落实平衡膳食的八大准则、一些健康的饮食模式及健康生活方式。对于居民的疑惑，我也用自己的相关专业知识认真做了详细的解答，旨在唤起人们对“健康饮食、健康生活”的重视。

队员在给小区保安说明来意

在实践期间，我与居民们友好交流，积极了解他们的想法和疑惑，同时在答疑过程中我也进一步提高了自己对健康饮食的认知，实现了“实践出真知”。居民们在了解完我介绍的科学食谱等知识后也纷纷点头称赞，高度评价了我们“心之源”社会实践项目的意义。

本次社会实践活动圆满展开，我们“心之源”实践队的所有队员也会不断努力，继续开展更多的社会工作，不忘初心，砥砺前行，用青春与爱的力量为各个社区甚至社会带来一个不一样的、洋溢着健康色彩的夏天！

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