非常幸运，能够参与到本次云支教活动中来，在本次云运动活动中，我和黄曼小朋友一起每天坚持运动三十多分钟，曾经黄曼小朋友是一个不爱运动的小朋友，从一开始的抗拒，练一会儿就大喘气到渐渐习惯运动到爱上运动，我非常荣幸参与到其中，在每天的运动中，在一次次大汗淋漓中，我也感受到我越来越喜欢自己，我感受到自己的身体越来越健康，自己的状态越来越好……
运动对于人体的好处真的是太多了。比如：那些年轻的想要减肥女性来说运动可以让她得到美丽的身材。对于老人来说、经常运动可以预防骨质疏松。对于小孩儿来说、可以促进骨骼的正常发育、这个好处实在是太多了。那么运动的好处还有那些？
1、经常运动可大量消耗热能、减少脂肪沉积、从而避免因肥胖的发生。
2、经常进行运动锻炼能够保持大脑活跃、避免老年痴呆。
3、经常运动能够预防骨质疏松。
4、经常运动能够增加人体肌肉、保持充沛的精力和活力。
5、经常运动能够加快肠胃蠕动、加速食物的消化和吸收的过程。
6、经常运动可加强心肌收缩力、增加肺活量、提高人体健康水平。
7、经常运动有助于皮肤的清洁和排毒。
8、经常运动让你注意力更集中、工作更有效率。
对于处于青春期的孩子们来说、运动的好处就是可以促进骨骼长长、变粗、增加骨密度、增加骨重量。爱做运动的孩子们、他们的肌肉都长得很结实、这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长、增加了肌肉的力量和耐久力。
肌肉保持正常的张力、并通过肌肉活动给骨组织以刺激、促进骨骼中钙的储存、预防骨质疏松、同时使关节保持较好的灵活性、韧带保持较佳的弹性、锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性、保持手脚的灵便、使人可以轻松自如、有条不紊的完成各种复杂的动作
在云阅读活动中，黄曼小朋友和我一起阅读了《钢铁是怎样炼成的》等书，书是良师，书是益友，它就像甘露，滋养着我的心田，陶冶我的情操；书是鲜花，书是绿叶，用心妆点着我的心灵世界，让我拥有一颗博大、宽容的心。所以我非常期待云阅读活动的开展。黄曼小朋友从最开始的静不下心到后面越来越入迷，我感到十分有成就感。“人最宝贵的是生命，生命对每个人来说只有一次……我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”看完苏联作家奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》后，这句话儿一直萦绕在我的脑海，久久不能挥去。文中塑造的一个高大而又纯朴的保尔，让我们对生活的历练，生命的意义，有了更深一层的思考……
让休闲时光更充实阅读让你以文字为桥梁走进别人的命运，走进高人的头脑，故事的跌宕与思维的激荡都是人生乐趣的重要来源。又有人会说:“我从没觉得读书有乐趣。”对，这是症结之一，原因很简单——你的阅读本事还不够。如果你的阅读本事只是刚刚能掌握文字的意思，还不能理解文字间蕴含的趣味，也不能将文字转化为你自我的知识与能量只是为读而读，阅读就是一件苦差事。要领略阅读的乐趣，需要更深的理解与感同身受，更多地将书中的资料转化为自我的实际经验。在阅读这件事上，理解就是乐趣，投入就是乐趣。当你阅读量增加，理解本事提高，能够读出文字背后那些人物的命运流转，能够读出宏大宇宙间的未知感，能够读出故事背后的思想与逻辑，以及无限丰富的内涵，你就会深深感受到情感与思想的双重震荡，那个时候，阅读的吸引力自然产生。
当我看到保尔生活在革命时期，不甘于做一只“羔羊”，怀揣梦想，参加革命，屡立战功，却在一次战役中被匪军大炮击中……以至于他全身瘫痪，双目失明时我不禁为命运的不公而扼腕，可是英雄保尔并没有被困难打倒，他又拿起新的武器——笔。开始了一场“与命运斗争，其乐无穷”的战斗。这让我心底没有了悲戗，反之有了一份“天将降大任于斯人，必先苦其心智……”的浩然。英雄的华丽转身，给了我们战胜困难的勇气和信心。
《钢铁是怎样炼成的》的抒写有它特定的时代意义，它激励了无数无产阶级青年要活得有意义，面对困难要有钢铁般的意志。我想生活在社会主义幸福大家庭的我们更没有理由向生活中的困难低头了，保尔精神将激励着我一直向前，一路欢歌。
我想一颗心，一颗坚毅的心，无论遇到什么样的打击，都不会退缩，会傲然挺立！保尔生命不息，怒放不已！
在云探访活动中，黄曼小朋友用绘画的形式带我们参观了家乡的建筑物，有一望无际的麦田，有二七塔“大玉米”有中原福塔，有美丽的白马寺，有文峰塔，还有武侯祠……我用视频的形式带黄曼同学参观了武汉的公园，近距离感受武汉精神文化的熏陶
在云课堂活动中，我们一起听了许多二十大的相关直播，深入了解了二十大的意义。我们一起学习了知识，黄曼同学认真听讲做笔记做作业，获得了很多提高。
一方面，对于自身来说，支教能够激发自身的 社会责任感和培养奉献 精神，也能够锻炼自身意志，实现自我价值，陶冶心灵，将爱传递下去，在教育学生的同时也使自己被教育，收获成长；另一方面，对于农村孩子来说，通过支教让他们树立一个走出大山，追逐梦想，实现 大学梦的信念，并在支教过程中，给予他们关爱和引导，并通过寓教于乐的方式加强好的学习方法和学习习惯的传授引导他们主动学习。
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