2023年1月，南京航空航天大学外国语学院“红心暖桑榆”公益助老团队在无锡，苏州两地养老院开展了寒假社会实践，为弘扬敬老尊老的传统美德，营造良好的社会氛围展现了青年担当。
昆山市春晖护理院
2023年1月29日，红心暖桑榆苏州分队队员张艳慈、张熙颖、许欣蒙、高心澜同学一行前往昆山市春晖护理院，给老人们带去关心和温暖。
由于疫情反复的难测形势，为了老人们的健康着想，团队在核酸检测以及抗原试剂检测均阴性的情况下，做好相应的防控措施，才在护理院工作人员张女士的带领下正式进入养老院展开实践活动。鉴于老人的特殊身体状况，在工作人员的建议下，我们去探望护理院的一些“活力老人”。
在探访过程中我们遇到了一位“稳重奶奶”。尽管其腰椎不太好，但她却仍站立床前与我们亲切问候。谈笑间，我们了解到年轻时作为农民的奶奶因为辛勤劳苦种庄稼才累坏了腰时，我们内心也感到同情与敬佩。今天也是年后复工复产的日子，听完奶奶的劳动故事，我们意识到新时代青年也要向老一辈劳动者学习，吹起我们的新时代的劳动号角。
紧接着我们有幸又拜访到了一位八十多岁高龄的“元气奶奶”。看到我们一行走进房间，奶奶便放下了手中正在做的针线活。之后我们了解到奶奶此前正在修补自己破洞的棉毛衫。“新三年旧三年，缝缝补补又三年”，当奶奶给我们细数棉毛衫上的一个个破洞时候，我的脑海中也浮现了自己奶奶外婆所谓的“抠抠搜搜”勤俭模样。当问及奶奶视力如何时候，奶奶不由分说给我们上演了一把神速“穿针引线”。谈及自己年轻时候，奶奶向我们介绍自己是一位人民教师，喜欢唱歌跳舞参加各种文艺体育活动。问及在护理院参加了什么活动时候，奶奶回答道有“早会晨练、唱歌比赛、猜谜语、说成语”，谈及至此奶奶也想向护理院的工作人员建议到：现如今又一轮新冠过后，很多老人都康复了，可以适当的再多开展一些活动了。
之后奶奶又向我们一行人介绍了她的锻炼秘籍即晨练晒太阳、下午温暖的时候活动筋骨，每天坚持四千多步运动。活泼爱分享的奶奶甚至还给我展示了自己孙女做的手工日历，现场比划了一下自己的晨练操式。最后呢奶奶也不忘给我们展示了一下自己与时俱进的另一面，奶奶拿出自己的用了十几年的电脑，通过电脑屏保我们窥见到奶奶和自己老伴年轻时候的模样，我们老当益壮、当仁不让“元气奶奶”又给我们秀了一把自己平时爱玩的纸牌游戏。
随后拜访到一位活泼可爱、多才多艺的奶奶。我们愉快地交谈片刻过后，九十六岁高龄的奶奶也不忘展示自己的才艺，用洪亮劲道的嗓音给我们高歌了两首耳熟能详的老歌——《永远的朋友》与 《甜蜜蜜》。
团队的关心与陪伴成功让老人们的脸上洋溢起幸福的笑容，这正是我们实践的初衷——情系养老院，红心暖桑榆。
无锡长安护理院
1月15日，队员时依琳、顾雨桦、姚璐佳前往无锡长安护理院，围绕“健康养生以及防诈骗”进行知识普及，在年前为老人送去寒冷冬日中的一丝温暖。
在主管人员的带领下，在严格遵守疫情防控的要求下，队员们进入老人们的房间，逐一给他们分发面包、牛奶等物资。“红心暖桑榆”社会实践团队一直跟紧探访长安护理院，队员们也与老人们保持密切交流，产生了浓厚的情谊。队员亲切地关心每一位老人的状态和生活，老人们在收到物资后也连连道谢，十分开心。
在活动室中，三五成群的老人们在一起观看养生节目，相互攀谈，其乐融融。队员时依琳向他们做了有关养生、防诈骗等相关主题的演讲，交流讨论之中老人们表达了对队员们普及的内容的肯定。
对老人进行防诈骗指导
给老人发放面包牛奶等物资
在护理院中，队员们深切地感受到其中的老人们都具有乐观的精神心态和充实的娱乐生活。刚进门的一位老爷爷独自在沙发声上打着扑克牌，面带微笑，平静而自然。队员顾雨桦向老人分发面包，虽然老人因病没法摄入甜食，但他依旧满心欢喜，表示感谢。
队员的温暖让老人感到喜笑颜开
此外，还有一位老人放着老式收音机，独自在窗边静静地欣赏雪景，悠然自得。队员姚璐佳亲切地慰问他的生活状态并了解他的爱好。
独自欣赏雪景的老人
在社会不断快速发展的路上，老年人们好像逐渐与我们的快节奏生活脱节。我十分高兴地看到护理院中配备了齐全的医疗设备以保障老年人的健康，但同时，我也希望更多的人能够关注老年人的精神状态，让他们相信即使科技不断进步，但人心依旧温暖。当我们去探望老人们时，看到他们眼中透露出的慈爱的目光，我也莫名的动容。我们应当深知每一位老人都是独特的，应该关注每一个具体的老人，落实每一份具体的行动，真正创造让老人们放心而又舒心的养老环境，也希望更多的人能参与到关爱老年人的生活的行动当中，奉献出一份力量。 ——姚璐佳
早上到达时，我们先在主管阿姨的带领下，全面参观了养老院。迎面走来几个白发苍苍，步履蹒跚的老人，当他们听到我们的问候之时，露出了淡淡的微笑。之后，我们便和护理员们一起，为爷爷奶奶分发牛奶和面包。看着他们饱经沧桑的脸容，摸着他们干瘦且有点发抖的手，我感到一阵的心酸。老人们一路走来，经历了无数的风雪，需要的是关怀与爱。在他们安享晚年之时，哪怕是我们一个淡淡的微笑，一句亲切的问候，一段真诚的祝福，也能够使他们感到无比的温暖和甜蜜。通过这次实践活动，我们知道了“老吾老以及人之老”的道理，也深刻地体会到了尊老爱幼是中华民族的传统美德。能够到敬老院去做些力所能及的事，献出自己的一份爱心，我们倍感快乐与充实。 ——时依琳
【结语】
保障老年人的生活的安心和丰富不仅仅是每一位子女的事情，也是社会发展所需要思考的事情，更是我们每位青年人所需要关心的事情，这样才能真正做到“老有所养，老有所依，老有所为，老有所学，老有所乐”。无论物质上的帮助抑或心理上的关怀，我们都应该尽己所能地切实地帮助到每一位老人，这便是社会实践开展的价值与意义所在。而作为队员的我们，也很荣幸能在寒冷冬日，走进养老护理院中，探寻老人们的心理状况和生活日常，传递出南航学子的拳拳爱心。
文案：朱陆璇，时依琳、顾雨桦、姚璐佳，蒋俊锋，张艳慈、张熙颖、许欣蒙、高心澜
编辑：蒋俊锋，朱陆璇
审核：朱陆璇
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