看花毽飞舞,传非遗文化
2023年1月31日,为了解花毽文化,对非遗进行更好的传承,曲阜师范大学计算机学院“青春正风华,文化永传承”实践队队员在山东省青州市偶园街学习花毽非遗文化。
青州花毽作为青州文化的重要组成部分,距今已有2000多年历史,从古代的"蹴鞠"发展演变到今天的花毽,中间融入了多种武术与舞蹈等方面的技巧,不仅动作优美,而且能够强身健体,以花毽制作、踢毽运动和花样比赛为基本内容。目前,青州花毽花样有108种,即天罡36式和地煞72式,现已被国家文化部评为中国非物质文化遗产。
队员主要通过和花毽人的交谈,了解到青州花毽从类别上,分一般毽、观赏毽和比赛毽。从踢法上,分单人踢和多人踢。多人踢是单人踢的组合,难度更高,花样更丰富,但艺术感染力和观赏性也更强。其踢法花样共有108种,即天罡36招,地煞72式,既包含了武术的阳刚之气,又吸取了舞蹈的柔美之姿,灵巧多变,刚柔相继,扣人心弦。
通过此次实践活动,队员们体验了青州花毽第四代传承人、72岁高龄的李贤臣老人介绍说,踢花毽具有较强的健身功能和很大的娱乐性,讲究"眼到脚到,心到意到"。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动,使脚、腿、眼、身、手、身体的各部份都能得到很好的锻炼,有效地提高关节的柔韧性和身体灵活性;踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动,促使心跳加快、呼吸加深,扩大肺活量,增强其相对较弱的心肌力量,使心脏跳动有力,增强血液循环和新陈代谢,提高血液中的高密度脂蛋白,对保护心肺功能大有好处;并使胃肠蠕动加快,胃口好饭量大;能有效地训练机体的协调性、柔韧性和灵活性;还可以延缓大脑的衰老、使人耳聪目明;再者,能使腿部肌肉结实有力,走起路来虎虎有生气,步态稳健,显得年轻有力,会给自己增加生活的自信。
踢毽子的优越性是其它体育活动无法比拟的,因而成为人们娱乐休闲健身的理想选择,实践队员的传承使花毽文化飞入千万家,希望这种非遗文化会有越来越多的人传承下去。
撰稿人:王雪敏
“青春正风华,文化永传承”实践队
审核过的指导老师:杨丹丹
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