万事先具备
6月初，丽水学院的一支团队以“健康进百家，青年力先行”为口号，开启了他们的健康理论知识宣讲之旅。在查找相关资料的过程中，我们发现我国正在逐步高举“健康”这面大旗，陆续发出“体育健身，群众体育”、“健康中国”等响亮的口号，这说明健康正在成为人们关注的重点。但是，与这个趋势相违背的是我国的健康问题，慢性病、传染病双重疾病负担在日益加重。
为什么健康越来越受重视了人们却越来越不健康了呢？带着这个疑问我们陆续查找了更多的资料，终于找到了问题的答案：现阶段人们对一些基本的健康医疗卫生知识的了解情况并不深，健康知识的普及深度不到位，以及人们对于健康知识的盲区很大。除此之外，部分保健品商家利用了人们（特别是中老年人）的健康盲区开始推销各种或真或伪养生方法，导致“钱花出去了，病却不见好”。
在“解码”健康小秘密的这个过程中，我们丰富了自身对“健康”概念的理解，明白了人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康。作为青年大学生，要义不容辞普及健康知识，帮助人们走出误区，真正助力“健康中国”。
躬行解真况
6月15日，团队成员采取调查问卷的形式，就“人们对一些所谓‘健康小知识’实则健康伪知识的看法”进行实地调研，内容包括了保健品、养生食物和预防疾病等方面。研究结果显示：1.大部分人认为保健品不能治疗疾病2.仍有较多人无法区分流行性感冒与普通感冒3.多数人未能提前了解到高盐饮食对健康的危害4.依然有较多人不了解如何预防痤疮5.人们对于调味品的摄入与高血压发生有关的认知并不全面。内容较为简单，但也反映出许多人们健康认知的误区。
团队总结了这次的问卷结果并展开了讨论分析，最终得出结论，现在人们的生活水平都有所提高，大家对于健康的关注度也越来越高，也没那么讳疾忌医了，运用网络手段大家还了解到了许多健康知识，但是并不全面，有些一知半解的意味，所以加强健康知识普及，推进全民养成健康生活方式，依然任重道远。
借此机会小队成员希望能帮助部分身边人树立起“培养文明卫生习惯”的意识，提高对疫情防控的认知和健康知识的预防能力，使其能自觉做好疫情防控和重视自身健康。
绘写健康图
开展的健康小讲堂，实现了惠民服务零距离。在此基础上为了给大家加深印象、树立健康意识，达到健康知识宣传的目的，6月19日，小队成员开动脑筋制作了精美的海报，内容包含：饮食健康科普，生活习惯健康科普、健康小常识科普等。内容丰富，色彩搭配和谐美观，插图幽默风趣的海报，在发放过程中受到大家一致好评。这样的表达方式，比文字来的更具活力，当卡通人物的形象印到大家心里的时候，其实健康的意识也在大家的心中生根发芽。
健康小讲堂
6月20日，团队成员在莲都区南明湖养老中心、金汇广场等地开展了健康宣讲的活动。此次活动的目的在于与群众开展面对面交流，实现惠民服务零距离，让群众们进一步了解到健康生活的重要性。
在关于“健康生活”的对策中，也有提到加强健康宣教：“预防是最经济最有效的健康策略，保持健康生活方式是个人预防生病的最佳策略。”在此次活动中，我队成员根据健康调查结果的收集和分析，针对大家存在的健康盲区和迫切想要了解的健康领域进行了相关健康知识内容的整理。
宣教内容根据场地和人群的不同侧重点也有所不同。例如，面临老人居多的场所侧重讲解保健品方面的相关健康知识以及高血压和流行感冒的预防，提出日常饮食健康的重要性；面对学生和上班白领等方面人群则重强调，脊椎病的预防以及眼部健康。
贯穿全部宣讲过程的中心是预防大于一切，在日常生活中，从细节做起，从预防做起。宣讲过程在条件允许的状况下，充分利用PPT已图文结合的形式，使听讲人员更好的了解并记忆，并且下发了团队成员制作的健康知识海报，让听众带回家。宣讲过后，得到了较好的反响。
我们希望靠谱的健康知识分享给身边的人，让健康一路同行。
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