社会实践|林芝站——中药文化教学

队员刘相君，八月中旬于村内进行中医药养生及避暑方法宣讲。在活动开展前期，同村内的负责人联系并进行组织，借助多媒体平台，运用图文结合，视频展示，现场讲解的方式向村民科普。炎炎夏日，本就非常容易中暑，更何况大多村民还需要在烈日下劳作，所以我以为此次宣讲可以在一定程度上帮助大家降低中暑风险，同时让大家对在中暑后该如何处理有了一定的了解。此外，许多中药是生活中常见的食材，通过宣讲，也可以让大家对如何运用这些食材来养生有更多的了解。

对于中暑，中医的治疗和预防方法如下：

1.发现中暑的患者：

首先，需要做的就是迅速把患者带离导致中暑的现场和环境，使患者脱离高温或者高湿的环境，转移到通风的阴凉处，尽量去除患者全身的衣物，并平躺。

其次，就是给患者快速的降温，可以用凉水喷洒全身，也可以用湿毛巾擦拭患者的全身。如果条件允许，可以给予冰枕、戴冰帽、垫冰毯，清醒患者可口服霍香正气水，一般经过以上方式患者可以好转，倘若患者出现昏迷、晕厥，需要及时送往医院进行抢救。

2.预防的方法主要就是避免高温、高热的环境，补充水份和盐及矿物质。

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