2022年7月12日上午，按照队长的安排，五棵树实践队队员们分头行动，科普组和调研组成员进行户外除草活动，其他组成员进行室内大扫除。下午，队员们集中到会议室撰写社会实践心得，并参与张璀老师的课堂，通过观看三个视频感受优秀传统文化的魅力，课时约一个小时。
当天上午，负责室内大扫除的队员要打扫约500平方米的大堂，队员们不断地重复着扫、堆、拨的动作，每位队员平均走了六千多步，共花费将近两小时，才把大堂打扫干净。室外除草的队员不但要忍受暴晒的煎熬，还要重复弯腰和拔草的动作，所有队员都体验到了劳动的艰辛。劳动是社会实践中重要的一环，是追求美好生活的起点，个人价值在劳动中实现。在学习和生活中，万万不可忽视劳动的作用。一分耕耘，一分收获，学习如此，生活亦如此。
下午四点半，队员们正式开始上张璀老师的课程，课时约一个小时。文化影响人的认知活动、思维方式和实践活动，优秀文化可以丰富人们的精神世界、增强人的精神力量、促进人的全面发展，张璀老师在课堂上播放的三个视频传递出的优秀传统文化教育人们向善向上、自我反省、控制私欲、不沉迷享乐等思想，有利于个人素质的提高和社会主义文化建设。队员们结合亲身经历分享观后感想，发言富有独特的见解和思考。其中，陈姗姗同学表示，学习优秀传统文化有利于调整心态、健全人格，但不能迷信传统文化，要学会“取其精华，去其糟粕”。
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