加强体育锻炼对提高机体自身免疫力的必要性
□黄 晶（生命科学学院2004班）
【摘 要】2020年的庚子春节，街道上看不见熙熙攘攘的人群和车水马龙的繁忙，社区内外行色匆匆的人们面戴口罩，眼神中互相戒备与疏远。每天增长的新冠确诊人数，不断扩大的疫情地图，时时刻刻牵动着14亿中华人民的心。新冠疫情状况越来越严重，这是一场没有硝烟的战争。［1］
短短一个多月的时间，新型冠状病毒迅速蔓延至全世界，如洪水猛兽般肆虐，一时间举国震惊，人人自危。疫情防控期间居家体育锻炼是各国各地区居民进行体育锻炼的重要途径之一，体育锻炼能够增强当地居民的身体素质，良好的身体素质是当地居民走向幸福生活的根基，体育锻炼能有效提高机体自身免疫力，增强抵抗力，疫情期间体育锻炼显得尤为重要。对于黄石地区各社区居民来说，加强体育锻炼，提高自身免疫力是十分有必要的，也是有效抗击新冠肺炎疫情的重要手段。本文采用问卷调查等方法，对疫情期间黄石市当地居民体育锻炼情况进行了分析和调查。结果表明黄石市民在疫情期间，体育锻炼时间明显增加；参加体育锻炼的项目变得单一；喜欢体育锻炼的黄石市民有了显著的增加。同时，跟随习近平总书记指出：在实现“两个一百年”奋斗目标的历史进程中，发展体育、卫生健康事业始终处于基础性地位。因此，本实践队此次调研主要在黄石本地进行调研，了解黄石市民对体育事业的看法，促进当地居民进行体育锻炼提高免疫力
【关键词】黄石 新冠疫情 体育锻炼 免疫力 分析 建议
一、前 言
新型冠状病毒爆发以来，我们国家在党中央的领导指挥下，及时迅速采取果断措施，不惜一切代价控制病情，举国上下众志成城，目前疫情已基本稳定，完全战胜已指日可待。
日常空闲时间是培养当地市民良好的体育习惯的最佳阶段，但因平时工作任务比较重，加之社会交际增加，使市民们在日常空余时间中用来体育锻炼的时间很少。“疫情”时期，正如一枚硬币的两面，当地居民的全部时间只能居家度过。当地居民在“增强体质抗击疫情”中有意识地增加了体育锻炼的时间。随着居民们积极地参加到体育锻炼中，接触体育运动的机会增加，也开始逐渐地对体育运动产生了浓厚的兴趣。同时，当地居民积极进行体育锻炼也提高了自身机体的免疫力。
面对这突如其来的新冠疫情，习近平总书记指出：在实现“两个一百年”奋斗目标的历史进程中，发展体育、卫生健康事业始终处于基础性地位。同时习近平总书记多次发表重要讲话、作出一系列重要指示、要求各级党委和政府及有关部门要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。在党中央的坚强领导下，我们中华儿女众志成城，医疗战士舍己为人，举国上下统一加入到抗疫的战斗中，经过了艰苦卓绝的共同努力，我们创造了一个又一个令世界叹为观止的奇迹。这次抗击新冠肺炎疫情取得的重大战略成果，充分展现了中国共产党领导和我国社会主义制度的显著优势，充分展现了中国人民和中华民族的伟大力量，充分展现了中华文明的深厚底蕴，充分展现了中国负责任大国的自觉担当，极大增强了全党全国各族人民的自信心和自豪感、凝聚力和向心力，必将激励我们在新时代新征程上披荆斩棘、奋勇前进。
在疫情之后的时代里，疫情防控可能会进入常态化阶段，各地居民仍要保持积极进行体育锻炼，加强自身身体素质的态度，创造安全、和谐、健康的社会环境，积极迎接疫情时代的现实问题与挑战。
本次我们青年行社会实践队对黄石部分地区进行调研，调研方向是黄石市民对体育事业的看法，是否了解体育锻炼能提高身体素质、了解身体素质和免疫力的关系等。 在统筹推进新冠肺炎疫情的防控下，黄石市作为一个处于低风险区的地区，我们实践队结合专业与兴趣在黄石本地的部分地区内进行调研。我们团队各成员通过采访、访问、问卷调查等形式来进行调研，收集足够的、真实的和有效的调研情况，全面清楚的黄石市当地居民疫情期间的体育锻炼情况。
此次我们实践队调研的社区有万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场。主要的调研方向为黄石市民对体育事业的看法，是否了解体育锻炼能提高身体素质、了解身体素质和免疫力的关系等。在实践过程中我们主要通过发放问卷的形式进行调研完成本次调查任务。实践队员在本次实践中可以将体育锻炼能提高机体一定的免疫力等文化课知识运用到调研活动中。学习专业课有关知识的同时也能了解更多的社调知识，提高人际交流能力。
疫情还在继续，我们不能松懈。我们实践队在发放问卷调查表的同时也将会为社区人员普及如何提高自身免疫力，积极应对新冠肺炎疫情相关知识，帮助大家提高新冠肺炎疫情防控意识。
二、关于黄石市社区居民疫情防控期间如何通过体育锻炼提高自身免疫力的调查
（一）调查目的
在统筹推进新冠肺炎疫情的防控下，黄石市作为一个处于低风险区的地区，我们实践队结合专业知识与兴趣在黄石本地的社区内进行调研。帮助黄石地区居民从居家隔离走向阳光下，与体育锻炼来一场邂逅，从而提高我们的身体素质。
了解黄石地区居民疫情期间体育锻炼的状况，我们团队从黄石地区部分地区调查着手，获取第一手资料，通过微博、通讯稿、图片、视频等多种方式进行宣传，将调查得到的数据用直观的图文、表格、公益宣传片等方式展示，进行科学普及和警示教育，让黄石社区居民注重体育锻炼，提高自身免疫力抵御疾病。
（二）调查对象
本次调查以黄石地区的万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场为主，以及周边半径1公里范围内的单位工作人员，居民区常住户，商户经营者，退休人员等。调查对象覆盖了各个年龄阶段及不同文化层次的人群，并尽量地扩大了调查范围，以使获得的数据更具有真实性和代表性。
（三）调查方法
本次调查主要采用了问卷调查以及查找文献的方法访谈为辅。以调查问卷为主，且广泛参阅和收集各类与水环境相关的资料和文件、总结、汇编以及期刊杂志等多方面文献资料进行调研分析，并在队长的指导下确立了调查问卷的内容，明确了调查的方向和方法。我们此次调查以问卷调查为主，并在调查过程中加入了部分访谈的方法，在调查前通过查阅文献资料等多方面结合进行调研分析。
（1）问卷调查法：团队成员经过查阅文献、搜集资料，开会讨论最终确定了本次的调查方向和调查问卷，最后在队长的指导下确定了问卷的终稿是以黄石地区的万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场为主，以及周边半径1公里范围内的单位工作人员，居民区常住户，商户经营者，退休人员等的疫情防控状况为调查主题。问卷由5道单选题、5道多选题和1道主观题组成，其中前几道题为基本信息题，以详细了解调查对象的年龄状况。
（2）文献法：在调查前通过知网、中国期刊网、湖北师范大学图书馆官网、万方数据等查阅与水环境相关的文献资料，在综合的基础上分析和整合，从而进一步了解黄石市当地居民疫情期间体育锻炼等相关情况，去粗取精，进而确定详细的调查内容。
（3）访谈调查法：简称为“访谈法”，是社会调查中最古老、最常用的方法之一。本次发放调查问卷过程中，我们通过进行访谈的方法对黄石地区内万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场居民及周边的单位工作人员，居民区常住户，商户经营者，退休人员等进行访谈，帮助黄石市居民进一步了解体育锻炼对提高自身免疫力等相关知识，提高疫情防控意识。访谈法是调查员通过与调查对象进行交谈，收集口头资料的一种调查方法。访谈通常是在面对面的场合下进行的，由调查人员接触调查对象，就所要调查的问题作出回答，并由访谈员将回答内容及交谈时观察到的动作行为及印象详细的记录下来［2］，现在也可以开展云访谈，通过线上进行。
（四）问卷调查
此次实践活动以“携手体育锻炼 与健康同行”为调查主题，并为之精心地设计了问卷。全队总共有20个人，共同出题并选出客观性及准确性高的相关题目，整理成一份内涵相对全面、覆盖广的调查问卷。问卷由5道单选题、5道多选题和1道主观题组成，，调查问卷集合了我们20个队员在老师指导下的全体智慧，题目涉及还是比较全面和广泛，选题方面比较贴切且符合当下的社会环境实际情况，具有针对性，可操作性强。
（五）访谈调查
本次活动过程中，全体队员分组分头行动，在每6到7人组成的小队分发问卷的同时，队员们会主动问及一些黄石市区基本的体育设施情况以及居民们对自己所居住的社区体育锻炼设施的了解和满意程度，一些热心市民非常积极地参与到我们的活动中，也很积极地配合本实践队活动的访谈调查。通过与商场周边居民们的访谈，我们深入了解了黄石市社区居民在疫情防控期间对加强体育锻炼提高自身免疫力的态度以及黄石市社区体育设施是否需要完善的看法与建议。在活动过程中，我们青年行社会实践队通过对万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场进行调研，了解到部分居民对如何提高自身免疫力和加强完善社区体育锻炼设施的一些建议和看法。
（六）调查过程
2022年6月10日，在队长的组织下于生科院8306举行了团队的第一次对内会议，每个队员都进行了自我介绍，并根据各位小伙伴的能力和兴趣将团队分为宣传组、秘书组和组织组3个小组，然后又将各组分配到三个小队里并选出小组长，同时也对本团队接下来的准备工作进行了明确，为后面问卷调查工作开展奠定了基础。在本次会议中，我们相互介绍相互认识，相互表达各队员内心对本次寒调工作开展的想法，这也让我明白，一个好的团队需要一个好的合作氛围，它将会让我们更好地进入工作状态。
2022年6月14日，在生科院8306举行了暑调第二次队内会议，在队长和小组长们的组织下我们确定了问卷调查问题和第二天发放问卷的调查地区。同时，队长也对本团队第二天的工作安排进行了明确。
2022年6月15日下午16：00，全体队员在湖北师范大学东二门门口集合进行合影，然后四个组在各小组组长的带领下分别前往各自负责的地区进行调查，并在社区里面以及附近发放问卷。晚上八点结束后，各小队相约集合并对今天分发的问卷进行整理，各小组分工合作，高效率地完成数据处理。
2022年6月30日晚19时，在腾讯会议上进行了第三次队内会议。此次会议的主要内容由队长发言以及各部门组长发言两部分组成。首先队长强调后期任务。其次各部门组长依次发言，宣传部组长鼓励大家积极投稿，秘书组组长对上交文件材料的格式进行了强调，组织组组长提醒大家在写报告时注意对问卷数据进行分析。本次会议为接下来的青年行社会实践队的工作提供了明确的方向。
三、调查结果及分析
本次活动向黄石地区的万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场以及周边半径1公里范围内的单位工作人员，居民区常住户，商户经营者，退休人员等居民分别发出调查问卷150份、175份和175份，回收问卷共500份，回收率为100%，其中回收的有效问卷为448份，总体的有效回收率为89.6%。在问卷调查的基础上，采用Excel进行图表分析。
(一)调查结果
本篇报告的调查结果选取黄石地区的万达广场、摩尔城、武商广场三个人口流动量较大的商场进行分析，来了解黄石市社区居民疫情期间体育锻炼基本情况以及对社区体育设施的满意程度，从而提出一些建设性的建议。
1. 调查对象的性别和人员类别
此次问卷调查及访谈对象的性别结构（如图1所示）相差不大，主要是女性占一半以上，这可能与她们经常出门逛街买东西的生活习惯有一定的关系，而男性相对较少，占有效调查的42.41%。其次，在年龄上（如图2所示），调查对象涵盖了不同年龄段的群体，其中18-30岁以上年龄段的群体较多，占有效调查人数的56.03%，有251人，其次是31-55岁以上年龄段的群体，占有效调查人数的21.21%，有95人，18岁以下年龄段的群体占有效调查人数的17.63%，有79人，而55岁以上年龄段的群体较少，占有效调查人数的5.13%，有23人，将近为18-30岁年龄段的群体数量的十分之一，65岁以上年龄段的人员没有，原因可能是本次调查问卷的内容对该年龄段的群体难度较大，且该年龄段的群体通常听觉十分不敏感，不愿参加到调查之中。本次调查涉及的年龄段的群体还是比较全面的，保证了调查结果的代表性和可信性。
图1.调查对象的性别结构
图2.调查对象的年龄
2. 黄石市市区居民对体育锻炼能提高自身免疫力的重视程度及对各社区体育设施的满意程度
新冠肺炎疫情侵袭中华人民已经很长一段时间，利用日常空闲时间是培养当地市民良好的体育习惯的最佳阶段。“疫情“时期，黄石市现处于低风险区，当地居民积极在“增强体质抗击疫情”中有意识地增加了体育锻炼的时间。随着居民们积极地参加到体育锻炼中，接触体育运动的机会增加，也开始逐渐地对体育运动产生了浓厚的兴趣。因此，现在将黄石市市区居民对体育锻炼能提高自身免疫力的重视程度及对各社区体育设施的满意程度作为调查内容，其结果如下。
（1） 疫情期间，请问您有没有关注体育赛事和相关新闻？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
受新冠肺炎疫情的影响，各行各业均受到严重冲击，在此特殊背景之下，黄石市当地居民对体育赛事及相关新闻的热情也有所下降。从此次调查的结果来看（如图3所示），有23.21%的居民经常关注体育赛事和相关新闻，有63.62%的居民偶尔关注体育赛事和相关新闻，而有1.56%的居民极少，几乎不关注体育赛事和相关新闻，从不关注体育赛事和相关新闻的居民数量较少少，占有效调查人数的11.6%。由此可见，大部分的黄石市社区内居民对体育赛事和相关新闻还是有所关注的，只有少数居民不怎么关注体育赛事和相关新闻，说明黄石社区内居民对新冠疫情的关注度不太可观的。
图3.黄石市地区居民关注体育赛事和相关新闻程度
（2） 疫情期间，请问您多久进行一次锻炼？
A. 几乎每天
B. 一周三到五次
C. 一周一次或两次
D. 极少，几乎不
在新冠疫情的大背景下，各地居民采取居家隔离的方式抵制病毒的传播。与此同时，人们渴望从居家隔离走向阳光，与体育锻炼来一场美丽的邂逅，人们内心对外出体育锻炼的渴望或多或少都有一定的影响着人们日常锻炼的频率。本次的调查结果（如图4所示）显示，几乎全部的居民在疫情期间都有进行体育锻炼，其中疫情期间锻炼频率为一周一次或两次的居民数量与锻炼频率为一周三到五次的居民数量相同，占有效调查人数的28.79%，少部分居民疫情期间极少或者几乎不锻炼，占有效调查人数的21.88%，少数居民疫情期间几乎每天都锻炼，占有效调查人数的20.54%。从数据的整体方面来看，四种锻炼频率的居民占比相差不大。这说明黄石市内大部分居民疫情期间体育锻炼的态度和意识较好，但是其中有少数的居民疫情期间体育锻炼的态度和意识还需要提高。
图4.黄石市地区居民疫情期间锻炼频率
（3） 您认为黄石现有的体育设施能满足您的锻炼需求吗？
A. 满足
B. 基本满足
C. 不太满足
D. 不满足
社区内完善的体育设施能够提高社区居民疫情期间对体育锻炼的兴趣。本次的调查结果（如图5所示）显示，大部分居民基本满足黄石现有的体育设施，超过有效调查人数的一半，人数占250人；少部分居民满足黄石现有的体育设施，人数占84人；少数居民不太满足黄石现有的体育设施，人数占82人；对黄石现有的体育设施不满足的居民最少，人数占32人。这说明黄石市社区内的大部分居民都认为黄石现有的体育设施能满足大家的锻炼需求，只有极少数的居民认为黄石现有的体育设施不满足大家的锻炼需求。
图5.黄石市地区居民对现有的体育设施的满意程度
（4） 与疫情前相比，您在疫情期间的运动量。
A. 减少
B. 增多
C. 无明显变化
与新冠肺炎疫情发生前相比较，黄石地区居民的运动量有所增加。本次的调查结果（如图6所示）显示，大部分地区居民认为他们在疫情期间的运动量无明显变化，占有效调查人数的39.06%；部分地区居民认为他们在疫情期间的运动量增加，占有效调查人数的32.59%；少部分地区居民认为他们在疫情期间的运动量减少，占有效调查人数的28.35%。综上说明，黄石市大部分地区居民运动量受疫情影响有所改变，只有部分的居民疫情期间的运动量无明显变化。总体上来说，黄石市地区居民疫情期间运动意识良好，未出现大部分居民运动量大量减少等情况。
图6.黄石市地区居民疫情期间的运动量变化情况
（5） 您最近半年来的身体健康情况（ ）
A. 半年内未生病
B. 半年内生过一至两次病，并接收治疗后恢复
C. 半年来生过一两次病，没有处理自然恢复
D. 半年来经常生病
了解黄石市当地居民近半年来身体健康状况，有利于研究疫情期间加强体育锻炼与提高自身免疫力的直接关系。本次的调查结果（如图7所示）显示，大约有279位当地内居民近半年来未生病，占有效调查人数的62.28%；大约有93位当地居民半年内生过一至两次病，并接收治疗后恢复，占有效调查人数的20.76%；大约有64位当地内居民半年来生过一两次病，没有处理自然恢复，占有效调查人数的14.29%；大约有12位当地居民半年来经常生病，占有效调查人数的2.86%。综上说明，黄石市大部分地区居民的身体状况较好，这可能与他们日常进行体育锻炼有关。
图7.黄石市地区居民近半年来身体健康情况
（6） （多选）如能坚持运动，您居家健身的形式是？
A. 原地踏步、踱步
B. 徒手身体素质训练（如俯卧撑，仰卧起坐等）
C. 借助家用健身器械进行锻炼（如哑铃，跑步，机动感单车等）
D. 借助运动器材进行锻炼（如乒乓球，羽毛球，足球，篮球，跳绳，踢毽子）
E. 居家形体锻炼，（如瑜伽，健身操，广场舞等）
F. 其他
新冠肺炎疫情下，不太人群的健身方式和健身项目虽然不同，但健身目的趋于统一。由于黄石市当地居民居家体育锻炼方式可选较少，但体育锻炼目的也趋于一致。本次的调查结果（如图8所示）显示，黄石市当地居家疫情期间大部分选择健身的形式是原地踏步，踱步、徒手身体素质训练（如俯卧撑，仰卧起坐等）、借助运动器材进行锻炼（如乒乓球，羽毛球，足球，篮球，跳绳踢毽子），分别占有效调查人数的43.53%、46.88%、41.74%；黄石市当地居家疫情期间少部分选择健身的形式是借助家用健身器械进行锻炼（如哑铃，跑步，机动感单车等）、居家形体锻炼，（如瑜伽，健身操，广场舞等，分别占有效调查人数的26.79%、30.58%；除以上居家健身形式之外，还有占有效调查人数5.13%的黄石市当地居家疫情期间选择其他的健身形式。总体来说，黄石市大部分地区居民居家健身的形式多种多样。
图8.黄石市地区居民坚持居家健身形式的调查
（7） （多选）请问您觉得主要是什么因素阻碍了自己的日常锻炼？
A. 自身惰性
B. 影响学习或工作
C. 身体弱不宜参加
D. 自身健身需求不高
E. 自身可支配时间较少
F. 经济限制
G. 缺乏场地设施
新冠疫情来临之际，大部分地区日常进行体育锻炼的居民都希望自身机体有着较高的免疫力，然而外界多种因素影响着我们体育锻炼的意识与态度，并且每位居民被外界干扰的因素也多种多样。本次的调查结果（如图9所示）显示，黄石市大部分地区居民认为阻碍自己日常锻炼的主要因素为自身惰性与自身可支配时间较少，分别占有效调查人数的54.02%、41.96%；同时，仍有部分地区居民认为阻碍自己日常锻炼的主要因素还有体育锻炼影响学习或工作、自身健身需求不高，分别占有效调查人数的37.5%、23.44%；还有部分地区居民存在身体弱不宜参加、经济限制、缺乏场地设施等主要因素阻碍了自己的日常运动，分别占有效调查人数的13.17%、10.04%、14.06%。除去以上阻碍当地居民的日常锻炼因素之外，可能还存在其他一些方面的因素也影响着人们日常锻炼的行为。总体来说，黄石市地区居民体育锻炼意识依旧受许多外界因素影响。为加强当地居民体育锻炼，提升自身机体免疫力，我们应当提出相应的政策，提高人们居家体育健身的意识。
图9.疫情期间，阻碍黄石市地区居民日常锻炼因素的调查
（8） （多选）您希望哪些体育设施多一些呢？
A. 篮球场
B. 游泳池
C. 基础公共建设设施
D. 足球场
E. 其他
一个地区里居民们对体育锻炼的热情与当地体育设施的完善程度息息相关，加强当地体育设施的全面完善有利于提高居民们居家锻炼的积极性。本次的调查结果（如图10所示）显示，黄石市大部分地区居民希望加强篮球场、游泳池、基础公共建设设施等方面的体育设施，分别占有效调查人员的47.77%、39.06%、50.45%；同时，仍有部分居民希望加强足球场等方面的体育设施，占有效调查人数的20.09%。除了以上几种人们希望加强的体育设施之外，还有少部分居民希望加强其他的体育设施，占有效调查人数的16.74%。由此可见，受到新冠肺炎疫情的影响，现存的体育设备和公共基础设施无法满足当地居民的现实需求。为提高当地居民自身免疫力，加强其体育锻炼的积极性，我们需要尽快新建体育设施，做出社区内居民体育场地和基础设施的整合，满足当地居民体育锻炼的必要需求。
图10.黄石市地区居民对各类体育设施的需求调查现状
(二)疫情之下科学的体育锻炼方式
新冠肺炎疫情防控期间，学生居家锻炼既是增强体质、提高身体免疫力的主要方式，也是有效抗击新冠肺炎疫情的重要手段。新冠肺炎疫情防控时期，学生居家锻炼方面的空中课堂、网络直播、钉钉应用程序等隔屏教学应运而生，居家锻炼方法和手段视频更是层出不穷，遍地开花。但如若学生锻炼的内容不适宜、锻炼的方法不科学、锻炼的地点不合理，想必会适得其反，不仅收不到锻炼的效果和价值，而且还会破坏家庭环境，影响邻里间的关系，甚至影响到自身的身体健康。因此，我们不得不去思考学生进行怎么样的锻炼才有效、什么样的方法才科学、我们要遵循什么样的原则。［3］
(三)推动居家健身工作良性健康发展的政策建议
1.广泛宣传，营造居家健身氛围。
一是加强部门协同，组织专家研究推广居家健身方法，协调媒体宣传、报道和推介居家健身理念、方法、案例。
二是利用多种媒体和短视频平台广泛进行推送，动员知名运动员积极参与，推出广播体操、太极、瑜伽、健身操等视频，为群众提供居家健身指导。
三是推进居民居家健身习惯养成。主动适应疫情防控常态化背景下的群众健身新需求，通过开设专栏等方式，将居家健身作为非常时期健康生活方式的重要构成要素予以大力宣传，促进居民养成健康生活方式。
2.加强指导，引导居民科学健身。
一是健全居民体育健身分类指导体系。根据年龄、有无运动习惯、健康状况不同，制订三个分类指导标准，实施更加细致精准的分类体系，科学指导居民居家健身。
二是研究开发居民居家健身项目组合。根据运动项目特点，推出居家健身项目搭配建议方案，避免因项目单一引起的身心疲劳厌倦、健身效果降低和局部疲劳损伤，提高居家健身的全面性、趣味性、功能性。
三是通过不同渠道和手段宣传居家科学健身知识，提醒公众既要积极参与健身，又要量力而行科学健身。
3. 转变思路，开展网络赛事活动。
一是举办一些简便易行、科学有效的居家健身赛事活动，丰富居民居家生活和健身需求，使广大体育爱好者足不出户即可在线欣赏精彩赛事活动。
二是积极开展网络赛事和线上教学，幼儿趣味体育线上亲子赛等活动，调动居民积极参与网上赛事活动和体育展示。
三是利用抖音等短视频平台和乐刻体育等健身机构，常态化开展！不健身系列活动，不断扩大活动参与面。［3］
四、结 语
2020年6月2日，习近平在北京主持召开专家学者座谈会并发表讲话。习近平总书记对人民健康的重视和关注，始终如一。在座谈会中，习近平总书记指出：在实现“两个一百年”奋斗目标的历史进程中，发展体育、卫生健康事业始终处于基础性地位。［4］在疫情面前，人人都是受要挟者，人人也又都是抗议的行动者。只有在新冠疫情爆发之后，从加强体育锻炼出发，提高各地人民自身免疫力，积极抵御病毒侵袭。习近平总书记在多次讲话中作出重要指示，在疫情防控中始终把人民群众的生命安全放在第一位。
【参考文献】
［1］客房部，疫情下的逆行者［Z］.美篇APP.2020
［2］刘军，公共关系学［M］.机械工业出版社.2006
［3］华奥星空，疫情期间浙江省城乡居民居家健身状况调研报告［Z］.中国体育报.2020
［4］央视网，追梦路上，习近平这样务实健康之基［J］.中国网.2020
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