努力克服悲观情绪

今天是2022年7月22日星期五，不知不觉这一周又快结束了，对支教工作越来越熟悉的我，也越来越珍惜每一天支教生活。

今天的天气似乎有些异常，没有以往的烈日当空照，也没有乌云笼罩整个天空的景象，有些微蓝的天空背景板，点缀着稀稀落落的几朵云。今天上午小朋友们上的第一节课是由我们橙之梦小组录制的感恩特辑视频，我们这节课主要是想向疫情期间优秀的逆行者致敬，感谢他们在疫情期间舍己为人，将自己的生命置于他人之后，穿上白甲战斗，他们用自己的身躯阻挡了疫情的蔓延。我们橙之梦小组录制这个课程希望小朋友们不要忘记那些为我们在无声的战场上拼命厮杀的勇士们，更希望小朋友们感恩这个社会给我们创造如此安宁和谐的生活，让我们不再饱受战争的苦难，让我们能够健康快乐地长大。第二节课是我们的趣味手工课，这节课主要是提高小朋友的动手能力。第三节课是美术课，这节课带领着小朋友用画笔去描绘心中的美好，画出这个世界的美，培养了小朋友们感知美的能力。

今天上午我打算着手准备我们下个星期的橙之梦特色主题活动课程，我与另一位橙之梦队员讨论决定我们打算以心理健康为主题，题目定位做情绪的主人。现如今有许多同学因为控制不住自己的脾气，在与同学发生争吵时，会破口大骂甚至动手打人，他们都没有静下来去思考问题的原因，就只因为气不过，控制情绪的能力太差会影响我们的生活。我们得学会如何控制自己的情绪，我们不能被情绪牵着鼻子跑，我们要做情绪的主人。

回想起来，我发现自己以前也是一个情绪极差的人，做事情总是被情绪左右。在遇到一点困难时就很失落，整个人都像是被失落情绪笼罩了，这样消极的情绪使我没有认真完成过一件持续很长时间的事情，做事情遇到一点挫折就被打败了，从来没有想过收拾好失落的情绪，重新出发。通过准备橙之梦课程时我也从中收获了很多，比如调整情绪的方法以及如何正确看待自己的情绪。我们要学会正确看待情绪，有些情绪是不可避免的，但是我们要努力克服那些负面悲观的情绪。

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