7月21日，岭南师范学院教育科学学院小太阳文化实践服务队的暑期线上三下乡志愿服务活动，已在化州市合江镇大塘小学进行到了第十一天。
今天早上的最后一堂课是心理课。这一堂课里，出于对孩子们年龄相近的考虑，授课的小老师将四、五年级的小朋友们都聚在了一起。这节课的目的是主要为了引导孩子们如何正确地去面对自己的消极情绪。
课程刚开始的时候，授课的小老师就向孩子们具体阐述了什么叫做消极情绪，让孩子们对消极情绪的含义有一个大体的理解。接着，小老师就向孩子们解释了消极情绪的坏处。然后，小老师还告诉孩子们，面对消极情绪，不能逃避；并向孩子们传授了如何正确面对和宣泄消极情绪的三步法。
第一步，要学会表达自己的情绪，要知道自己的情绪是积极的还是消极的。第二步，要学会悦纳拥抱，对于自己的消极情绪，不是逃避，而是要正确的接纳它。第三步，要学会正确宣泄消极情绪，比如可以听音乐、打球、看书等等，舒缓自己的消极情绪。
今天这一节心理课就是为了关注孩子们的心灵，让孩子们学会正确对待自己的消极情绪，引导孩子们能健康地成长，在国旗底下，长里春风。
（撰文/陈琳婷 摄影/王梦迪 初审/黄谭腾 复审/陈理才 终审/梁晋）
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