当前位置: 主页 > 社会实践 >

御膳房之养生陈皮茶

来源:烟台大学药学院 作者:御膳房暑期实践队

茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。下面是几种养生茶的介绍:

陈皮茶:

将陈皮适量掰成小块,放入茶杯中,用开水冲泡。如果是夏季,待稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,能消暑理气,止咳化痰,健胃燥湿。适宜脾胃气滞,脘腹胀满,消化不良,食欲不振,咳嗽多痰之人饮用。

陈皮荷叶茶:

干荷叶,山楂片,薏苡仁,陈皮适量,在锅中稍稍煎煮,再加入少量冰糖,茶汤泡至冰糖溶化即可饮用。体重偏重或肠胃负担过重的人饮用此茶,可达到减肥的减脂的作用。

红豆陈皮茶:

红小豆,陈皮,盐少许。先浸泡红小豆及陈皮半小时,煮红豆30分钟,再加入陈皮煮10分钟,最后加入少许盐即可。红小豆具有利水消肿的功效,陈皮可帮助消化,宣通五脏,二者结合,能减肥消肿利尿。

http://www.dxsbao.com/shijian/478912.html 点此复制本页地址

相关内容

外国语学院赴阳光学校开展“ 话清明传统,讲英雄故事”志愿活动

4月14日下午,外国语学院青年志愿者协会组织志愿者们赴阳光学校开展清明节主题志愿活动。活动伊始,在小一班的教学中,志愿者们先借以生动的视频讲述了清明节的由来和传统风俗,课堂期间…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展车棚整理志愿活动

4月28日,外国语学院组织志愿者于学校11栋宿舍旁的车棚开展车棚整理志愿活动。活动开始前,志愿者们早早到了集合地。负责人简单讲述了相关活动规则,要求志愿者将车棚里不按规则停放的车移…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展“餐盘回收、洁净食堂”志愿活动

2021年4月29日,在常熟理工学院外国语学院青年志愿者协会的组织下,志愿者们进行了南食堂一楼进行餐盘回收活动。活动开始前,志愿者们早已在集合点穿着好志愿者服装,在活动负责人分配任务…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展“爱溢校园,情满子由”打扫子由路志愿活动

3月31日,外国语学院青年志愿者协会在子由路开展了打扫志愿活动,让同学们更好地领略了校园之美。首先,志愿者们对工作区域进行了划分,各自需要负责好自己的区域,使打扫工作有条不紊地…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展“天天亲子,书香随行”志愿活动

3月31日下午,外国语学院的志愿者们赴校外开展天天亲子志愿活动。本次志愿活动共分两项,擦拭书籍和整理书籍。首先,志愿者使用酒精消毒喷雾小心翼翼地喷洒书面,并用毛巾进行细致的擦拭…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展清扫执中楼活动

3月19日中午,常熟理工学院外国语学院青年志愿者协会开展了清扫执中楼活动。此次活动共有5名志愿者参加,他们高效合作,顺利完成了打扫工作。首先,志愿者身着统一的义工服,积极地前来执…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

外国语学院开展“清扫笃行楼,簌簌迎春日”活动

3月19日,外国语学院开启了新学期的第一次“清扫笃行楼”义工活动。该活动旨在培养学生爱护校园的意识,弘扬大学生文明作风。新学期新面貌,八名义工都积极参与,各司其职,认真打扫笃行…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

清扫子由路,文明理工人

2020年12月15日,常熟理工学院外国语学院组织展开打扫自由路活动,该活动组织志愿者清扫整条子由路,还子由路干净整洁,成为常熟理工学院一张亮丽的名片。志愿者们在规定时间到达集合点,换…… 外院青协 常熟理工学院外国语学院查看全文 >>

推荐内容

【本草社】“药”韵新生,创意“瓶”行——中医药文化创意大赛圆满结束

文字:曹欢尹思图片:张权威尹榆婷审核:唐后媛来源:本草社为传承千年中医药文化瑰宝,让更多人领略其天人合一的智慧、药草…

“魔幻光影 时空之旅” ——宾谦魔术协会开展魔术主题活动

“四月深涧底,桃花方欲燃”,在这个春意盎然的四月,为了梳理魔术发展史的核心脉络,展现传统技法与科技创新的碰撞,一场别…

志愿青春暖社区,助理服务筑和谐

近日,桔子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区迎来了一批特殊的“社区助理”——公管院学子志愿者。他们积极参与社区志愿…

星火遵忆志愿宣讲团赴社区宣讲

中国大学生在线网4月24日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆志愿宣讲团走进阳光雅居社区,开展了一场别开生面的遵义会议精…

星火遵忆志愿宣讲团赴企业宣讲,传承红色基因 赋能企业发展

中国大学生在线网4月26日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆宣讲团第9次宣讲活动顺利展开。作为长征精神的重要组成部分,…

最新发布

抵制网络诈骗,从小做起
当今社会,科学技术飞速发展,互联网技术高质量发展网络开阔了我们的视野,丰富了我们的生活。但是,网络电信诈骗越来越多,不少人掉入了不法分子的网络诈骗陷阱,其中,高校学生,上班族,老年人,都是骗子…
新会陈皮对中年女性的好处
女人过了30之后,身体活力下降,常常表现为虚胖、气色显老、皮肤差等情况,所以女人过了30岁,更应该注重保养。依靠外部的保养很难从根本上解决问题,今天就教你利用新会陈皮,改善身体。1、什么是新会陈皮?…
为少年保驾护航,让青春分外精彩 ——工商管理学院乡村振兴实践团开展流动少年宫活动
国家关心与保护青少年,强调通过宣传教育等策略的开展,提高青少年及其看护人的安全意识,帮助其掌握安全知识技能,培养安全行为习惯。响应国家号召,7月17日,重庆工商大学工商管理学院“文铸长寿,承运而兴…
防诈在路上,牢记在心中
中国青年网日照7月10日电(通讯员樊明草)随着当下社会的发展和人民生活水平的不断提高,人们的防诈骗观念随之不断变化。为探索目前人们被诈骗的原因与改善现状的措施,7月4日至7月10日,曲阜师范大学管理学院…
看家乡小麦,感丰收之喜
麦香袭来,标志着又到了丰收的时刻。为培养当代大学生的劳动精神,华北水利水电大学水利学院“感受家乡变迁,寻迹国家发展”实践团成员在暑期“三下乡活动”期间来到了家乡的麦田中帮缺少劳动力的农民收粮食…
关爱青少年,播撒爱心阳光——重庆工商大学工商管理学院“三下乡”实践团开展青少年之家活
为加强乡村儿童自我保护教育,7月17日上午,重庆工商大学工商管理学院“文铸长寿,乘运而兴”实践团开展了以“为少年保驾护航,让青春分外精彩”为主题的青少年之家活动。活动聚焦青少年自护教育,通过情景演…
乡村振兴大改造
国际教育学院“风之彩,尽享青春炫彩”实践队7月19日,为响应三下乡暑期社会实践工作,今天“风之彩,尽享青春炫彩”实践队来到河南省洛阳市洛宁县河底镇,进行社会实践调研。走入河底镇,映入眼帘的是干净整…
就业信息|阳光学院元宇宙学院招聘信息汇总①
就业信息|阳光学院元宇宙学院招聘信息汇总①——招聘岗位——一、福州灰度文化传播有限公司【岗-位-职-责】诚聘各界英才期待加入我们职务:摄影领队职位描述:1.喜欢摄影,会后期,举止修养良好、性格开朗,热…
爱心成就梦想,我们与你同行
聚沙支教小队“风之彩,尽显青春炫彩”小队来到洛宁县河底镇初级中学进行爱心支教。虽然正值炎炎夏日,但支教队员们依然顶着朝阳开始为新一天的支教生活做准备。伴随着熹微的晨光,小同学们三三两两,呼朋引…
岭师学子三下乡:宣防溺水,遇地理美
岭师学子“三下乡”:趣味折纸,折出人间百态7月20日,这是“破茧逐光”社会实践队在棠下学校最后一天的支教活动,队员们前一天就准备好了今天早上上课的材料。今天由罗老师和涂老师一起教同学们折纸。同学们…