艾草功效宣讲心得体会

三下乡心得体会

通过参加此次暑期“三下乡”活动，我收获颇多。这不仅丰富了我的大学生活，还让我懂得了实践的道理。虽然经历的时间不长，但是使我印象深刻，并且学会了很多东西，让我在实践中增长了见识，锻炼了自己的才干。

本次活动充分证明，社会实践能促进大学生的全面发展。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中锻炼自己，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在这次实践中，我学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，使我逐步了解了社会，开阔了视野，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价，这些也是我参加“三下乡”活动的目的。

我们本次的活动主题是有关艾草知识的了解，艾草是菊科、蒿属植物。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，瘦果长卵形或长圆形。它具有祛湿、散寒、止血等功效，也常用于针灸。现代医学研究发现，艾草中还有一些杀菌消毒的成分，所以认为用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸或者泡脚，可以起到杀菌消毒和温通血脉的作用。艾草本身还具备着食疗的功效，食用艾草不仅可以增强人体的抵抗力，还能够有效的增强食欲，起到开胃以及暖胃的作用。

随着我对艾草知识的了解，我便来到了当地的艾灸馆进行采访和参观以得到相关的知识。如今，艾草已经被广泛地应用在我们的生活当中。近年来，随着社会不断的发展，人们的生活品质也在不断提高，艾草产业迅速发展，美容、养生、保健等多个领域需求量都十分大。

“三下乡”活动让我看到了自己的不足，也使我找到了理论与实践的最佳结合点。不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了吃苦耐劳的精神。它让我了解了更多的知识，并且紧密结合自身专业特色，将这些知识得到了巩固和提高。它让我在实践中检验自己各方面的能力，让我在这过程中成长了不少，懂得了不少。

做为一名大学生，我深深地感到社会实践的重要性。只有亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生，社会实践的意义也在于此。

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