当前位置: 主页 > 社会实践 >

三下乡“点点星火”社会实践队|线上云健身,健康你我他

来源:岭南师范学院 作者:点点星火社会实践队

党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作,谋划、推动体育事业改革发展,将全民健身上升为国家战略,推动全民健身和全民健康深度融合。 对学生而言,体育课程的学习可以达到健身的目的,以促进身体的正常发育和健康水平的提高。但由于平日文化课程学习的繁重,学生经常居于室内,缺乏运动。与此同时,疫情防控也常迫使大多数人居于家中不得外出,这使得人民的身体素质逐渐下降。“点点星火”社会实践队综合考虑各类因素,决定在7月13日早上组织体育健身课与同学们一同运动。 在支教组成员吴国菘的带领下,体育健身课有序开展。首先,老师带领同学们一同进行热身运动。“一二三四五六七八、二二三四……”在老师洪亮的口号下,同学们从头到脚进行了热身,最后以3组开合跳结束。休息两分钟后,课程正式进入正题。 首先是深蹲。老师边讲解要领边进行着动作示范:“手要于胸前伸直,要缓慢下蹲,膝盖呈90度弯曲,然后快速站起……”,同学们按照老师的说法,踊跃尝试起来。勇敢的同学打开了视频,向老师展示自己的学习成果,老师对此温柔地进行了一一纠正,互动融洽。天气炎热,即使在室内也燥热沉闷,没多久大家便汗流浃背。紧接着,依次进行了俯卧撑、平板支撑等练习,虽然同学们的汗珠以肉眼可见的形式滴露,撑的时候手臂一直在颤抖,但同学们依旧咬牙坚持,直到老师喊:时间到,才放松下来。 不知不觉便到了下课时间,同学们皆意犹未尽。运动完,老师叮嘱同学们记得做拉伸运动,换掉湿衣服避免感冒。 吴老师表示:希望通过这短短40分钟的健身,可以成为同学们爱上运动的“敲门砖”,养成天天运动的好习惯,拥有健康身体。 (终审/陈佳琳 复审/李梦瑶 李颖 初审/黄伊琳 撰文/许惠棉 摄影/吴国菘)

http://www.dxsbao.com/shijian/467285.html 点此复制本页地址

相关内容

河南学子三下乡:携党史入生活,推进党史宣传

为传播、普及哲学社会科学知识,进一步加强党史学习教育和社会科学知识的普及宣传工作,河南城建学院电气与控制学院“心之源·智慧革新”实践团学生07月15日在平顶山社区以及校园进行知识…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:加强防溺水安全教育

随着暑假到来,温度逐渐攀升,孩子们玩耍的时间比较多。未成年涉水游泳行为逐渐增多,但由于年龄小,自我保护能力差,缺少安全防范意识,因此进入儿童溺水事故的易发期。在我国,溺水已…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:走进安全教育

为了给孩子授传防溺水和交通安全相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的自救能力,河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”实践团学生在2023年高…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:普通话的推广

为了急农民所急,帮农民之需,以及更加了解普通话,河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”实践团在2023年07月10日进行普通话推广活动。扶贫助农路,不忘初心,一路前行!梦想…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:走进红色故居

为进一步加强党风廉政建设,缅怀革命先烈,赓续红色基因,坚定理想信念,河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”实践团在2023年07月17日进行参观红色故居的活动,使同学们更加…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南城建学子三下乡:交通站岗守规则,安全出行大小家

为了倡导文明出行,提醒市民遵守交通规则,并进一步增强市民的文明出行意识,减少交通事故的发生,07月02日河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”实践团在平顶山市白龟湖湿…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:电网安全你我他

为了给群众们传授用电安全教育,不断加强群众们的用电的安全意识以及自我保护意识,河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”实践团在2023年暑假期间前往平顶山市部分社区对群…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

河南学子三下乡:乡村振兴,温情帮扶

为了更好地了解农村的发展现状和挑战,河南城建学院电气与控制工程学院“心之源·智慧革新”三下乡社会实践团于07月17日进行了三下乡社会实践活动。通过真正走入乡村,去了解乡村的发展现…… Sunset. 河南城建学院查看全文 >>

推荐内容

与法同行,守望相助

为了使广大人民群众树立起法律意识,增强法制观念,也为了宣传我国社会主义的法治形象,促进依法治国与以德治国相结合,推进…

地理与环境学院举办“品校园自然之韵 绘生态知识之图”PPT讲解大赛

为了引导学生深入领略校园自然风貌,激发学生对自然科学的探索热情,提高学生的知识整合、PPT制作与演讲表达等综合素养,11月…

公共管理学院第二十三届团委未济行团校第二期岗位培训顺利开展

(通讯员:邓丽莎汪佳华)2024年11月23日上午,公共管理学院(以下简称公管院)与马克思主义学院(以下简称马院)于博后楼四楼学…

西南交通大学青鸽志愿服务队顺利开展“沂蒙精神传薪火,强国复兴有我在”

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十届三中全会精神,传承和弘扬沂蒙红色文化精神,激励学生树立远大…

地理与环境学院开展“沂蒙情深传古今 红色文化韵悠长”志愿宣讲活动

为深入弘扬沂蒙精神,推动其在新时代的传承与发展,让孩子们深切了解沂蒙人民的伟大贡献,11月24日,聊城大学地理与环境学院…

最新发布

利用自身优势,助理乡村振兴
乡村振兴是国家目前的重要任务,产业兴旺是基石发展现代农业属于产业兴旺最重要的内容,重点是通过产品、技术、制度、组织与管理创新,提升良种化、机械化、科技化、信息化、标准化、制度化以及组织化水平,…
点点星火社会实践队:星火燎原,点点梦圆
7月13日是点点星火社会实践队支教的第二天,一如昨日,同学们和老师的热情依旧很高涨。第一节课,由吴国菘老师带领孩子们做热身运动以及各种运动。课程刚开始的时候,同学们还有些拘谨,之后也许是感受到了吴…
走访调研,探访企业发展新面貌
大学生网报郑州7月13日电(通讯员范静蕾)为促进高校毕业生更充分更高质量就业,加强大学生对企业发展的认识,近日郑州轻工业大学“访食业,促就业,观企业发展”暑期社会实践团队6名成员前往郑州市蜜雪冰城…
重访抗疫圣地,探寻抗疫精神
武汉市东湖新城社区位于武汉市洪山区东湖风景区街道下辖的社区,是疫情期间习近平总书记来汉考察新冠肺炎疫情防控工作时亲自到访的小区。2020年3月10日,习总书记到东湖新城社区党群服务中心同社区工作者、基…
怀追梦赤子心 走传承党史路
怀“追梦赤子心”走传承党史路2022年7月12日晚上10时,岭南师范学院化学化工学院“追梦赤子心”社会实践队在基地进行了社会实践队会议总结大会,会议过程长达半小时。会议过程中,“追梦赤子心”队长叶浩彬率先…
访食品企业,促就业发展
中国青年网周口7月13日电(通讯员卞永秀)为全面建设社会主义国家,进一步落实学校走访企业拓岗促就业专项活动,促进学生多维度高质量就业,走访传统企业,传承发展精神,郑州轻工业大学食品与生物工程学院“…
轻大学子青春心向党,筑梦新乡县烈士陵园,传承红色革命精神
为了缅怀革命烈士、传承革命先辈们的奉献精神,郑州轻工业大学食品与生物工程学院“青春向党,红色筑梦”实践调研团队员范晓天于7月9日参观新乡县烈士陵园学习老兵故事,传承红色革命精神。去往新乡县烈士陵…
了解抗疫志愿者日常,学习抗疫与奉献精神
自2020年疫情爆发以来,武汉涌现出许多穿着白色防护服或者红色褂子、戴着红色袖标的志愿者。他们的身影出现在疫情防护的各个角落,如做核酸时的秩序维护与扫码、物资的搬运与分发、小区与交通要点进出时的体…
最后的总结 画上完美句号
最后的总结,画上完美句号2022年7月12日星期二晚上8点整,岭南师范学院化学化工学院“追梦赤子心”社会实践队伍在队长的组织下开展最后的会议项目,让各组的每一位组长发表自己这几天的看法和感想,作为最后会…
三下乡|点点星火社会实践队第二天线上支教
师者,所以传道授业解惑也。7月13日,岭南师范学院点点星火社会实践队开启线上支教的第二天。今天的教学可以丰富同学们的课外知识。首先9点整,吴国菘老师就开启了他的健身课课程,吴国菘老师先带领同学们做…