爱心艾灸传真情，“寻星”按摩健康行

2022年7月5日，为了扎实开展党史学习活动，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，岭南师范学院体育科学学院“寻星”社会实践团队在敦文村进行公益活动，进一步加强队员们和村民的党性意识。本次活动有利于坚定队员们的理想信念，牢记党的宗旨。烈日炎炎，暑气逼人，队员反而更热情地通过自己的力量向社会奉献爱心、传递爱心、感恩社会。 本次公益活动的主要内容是给村里的老人进行量血压，并告知各位老年人身体状况如何，并且提出相关改善意见，这一活动吸引了村里不少的人们前来观望：老人们听说本次活动，想来了解一下身体状况；正值壮年的人们想通过这次量血压的结果来对老人以后的生活作息进行相关调整；孩子们跟着长辈来到这里，三五成群地玩耍起来，一时间热闹极了。 湛江市属于中国大陆的南端，靠近热带，湿热的环境使得当地的人们体内湿气严重。团队成员借此机会向村民们宣传合理的运动与饮食的重要性，以及如何调整现在的生活作息。 队员们娴熟的手法、精准的穴位按摩，赢得了村民们的称赞。他们运用专业课的知识对当地村民们进行公益按摩和艾灸，在其过程中与村民们唠唠家长里短,通过对村民们的话语了解他们的生活作息并进行分析，向村民们提出更加贴合生活的“个性化意见”；通过村民的故事，了解敦文村的革命先烈黄学增的英勇事迹，铭记初心使命，增强红色信念。 按摩亦称推拿，通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为，以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的，有利于调节人体生理和病理状况；而艾灸属于中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。队员们针对老人们不同的身体状况使用两种不同功效的方法，并运用专业课知识对老人进行思想上的调整，提高居民的自我保健意识，增强疾病的预防与治疗。 队员清洁好自己的双手，首先轻轻地按上阿姨的肩膀，让其肌肉慢慢放松，然后加大力道，顺着血液和淋巴液回流的方向进行揉搓，疏通阿姨肩膀的堵塞的地方，最后缓缓减轻力道轻轻地结束。在队员精准的穴位按摩下，一位阿姨不由得露出轻松舒服的笑容。 “真的太感谢你们了，经过同学们的按摩我觉得身体都舒坦了不少。”“我终于知道健康运动的重要性了，谢谢你啊小伙子！”活动结束后，当地村民给队员们表示感谢并向队员表示明白了健康饮食与适量运动的重要性。同时热心的村民从家里拿来了凉爽的饮品给队员们解渴，向“寻星”社会实践队传递着属于他们的爱心。 老人美好晚年，我们共同努力。敦文村作为革命先烈黄学增的故乡，被广东省政府列为“红色革命老区”，缅怀革命烈士的丰功伟绩，教育后人继承和发挥革命优良革命教育。“寻星”社会实践队的本次公益活动是对习近平总书记提出的“大孝忠于国，从孝顺父母，到关爱老干部，到对老人的嘘寒问暖，敬老尊贤”的一次实践，队员们认为本次公益活动意义深刻，希望这种活动一直持续下去。

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