让我们用运动面对疫情—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月8日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队实践的第三天。今天我们主要的任务是寻找运动的好处,通过了解运动的好处,来督促我们更好的锻炼身体,强健体魄。通过查阅相关资料和新闻,我们发现运动有以下好处:一、运动可以锻炼肌肉,让骨骼更加坚硬,不容易发生骨质疏松;二、运动可以增强心肺功能,提高心肌和肺功能的储备能力,使在做运动时不会觉得疲劳;三、运动可以改善肺功能;四、运动可以加速体内新陈代谢,促进废物的排出;五、运动还可以调节中枢神经系统的兴奋性与抑制过程,可以改善睡眠;六、运动可以增强体质,提高身体的免疫力;七、运动还可以对心理产生积极向上的影响;八、运动可以缓解精神压力,消除一些心理紧张,有关的不良行为;九、运动也可以改善焦虑、抑郁状态以及改善睡眠,适量的运动对于失眠的改善,甚至优于药物;十、运动还可以培养坚韧的意志和拼搏的精神,形成良好的心理素质。看到这么多运动给我们带来的好处,是不是也感觉蠢蠢欲动了,所以让我们一起来运动吧,用个积极的心态去面对疫情。在如今,我们虽然依旧受到疫情带来的影响,但是我们不用焦虑,我们应带着积极的态度,锻炼身体,提高自身免疫力,做好个人防护,在这场没有硝烟的战斗中做出自己的一份力。(供稿人:李想)让我们用运动面对疫情—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月8日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑假社会实践队实践的第三天。今天我们主要的任务是寻找运动的好处,通过了解运动的好处,来督促我们更好的锻炼身体,强健体魄。通过查阅相关资料和新闻,我们发现运动有以下好处:一、运动可以锻炼肌肉,让骨骼更加坚硬,不容易发生骨质疏松;二、运动可以增强心肺功能,提高心肌和肺功能的储备能力,使在做运动时不会觉得疲劳;三、运动可以改善肺功能;四、运动可以加速体内新陈代谢,促进废物的排出;五、运动还可以调节中枢神经系统的兴奋性与抑制过程,可以改善睡眠;六、运动可以增强体质,提高身体的免疫力;七、运动还可以对心理产生积极向上的影响;八、运动可以缓解精神压力,消除一些心理紧张,有关的不良行为;九、运动也可以改善焦虑、抑郁状态以及改善睡眠,适量的运动对于失眠的改善,甚至优于药物;十、运动还可以培养坚韧的意志和拼搏的精神,形成良好的心理素质。看到这么多运动给我们带来的好处,是不是也感觉蠢蠢欲动了,所以让我们一起来运动吧,用个积极的心态去面对疫情。在如今,我们虽然依旧受到疫情带来的影响,但是我们不用焦虑,我们应带着积极的态度,锻炼身体,提高自身免疫力,做好个人防护,在这场没有硝烟的战斗中做出自己的一份力。(供稿人:李想)
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为响应四川省委十一届三次全会的号召,学习贯彻习近平总书记“推动城乡区域协调发展”重要指示,并大力协同实施乡村振兴战略,完善落实乡村教育的多元发展。……
曹梦甜 川北医学院织心新河分队查看全文 >>
川北医学院基础医学院赴米易新河“织心·健康小青蛙”社会实践队伍来到攀枝花米易新河,为新河小学的孩子们带来不一样的课堂体验。 ……
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由川北医学院基础医学院2016级“织心·健康小青蛙”社会实践队伍夏令营推出特色课程——美术鉴赏之夏天的故事。而七彩小屋的建设,开拓了孩子们的眼界、健全其人格、提升其自信为目的,进……
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现在儿童性教育这个问题越来越被重视,原因是近年来性侵案件频发,以及因为不懂得性知识而闹出来的惨案层出不穷,使得进行儿童性教育的重要性越来越为人所了解。那么,儿童性教育的意……
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