强体魄，共抗疫

强体魄，共抗疫

——许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”暑期社会实践队

6月6日是许昌学院化工与材料学院，“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传队暑期社会实践的第一天。

今日，许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”暑期社会实践队召开了全体动员大会。疫情给我们的生活和工作带来了很大改变，很多时候我们可能会被困在家里不能出门不能与外界接触，行动受到限制，可能会对身心都带来一定的不适感。因此我们要学会自我调节，为了自己和他人的健康非必要不要外出，必要外出时一定要做好防护，勤洗手、勤消毒，加强个人防护，不聚集，不扎堆，一米距离要遵守。更要听从并遵守当地和社区的防疫要求，外来人员自觉上报，个人是自己健康的第一责任人，从自己做起，从我做起，形成人人有责、人人负责、主动防控、成为习惯的良好氛围。

在家里不能外出的时候，身体锻炼也不能落下，身体是革命的本钱，一定要保持健康的体魄。在家里也可以进行有效的身体锻炼，可以通过网络视频、直播等各种方式锻炼身体，增强自身的免疫力，也是使自已可以更加有效的抗击病毒。到目前为止，疫情虽然得到了有效控制，但我们仍然不能放松警惕。抗击疫情依然任重道远，需要我们每个人共的同努力，配合工作，争取早日消灭病毒，取得这场战“疫”的胜利。

（投稿人：岳楠星）

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