强身健体，从小做起

为鼓励孩子们锻炼身体，增强体质，岭阳之光社会实践队为石颈镇中心小学二、六年级的学生开设武术课堂，致力于鼓励孩子们从小锻炼身体，增强自我保护的意识。

7月15日早上，小老师组织学生们到操场上集合，并给他们讲解武术最基本的步型和手型，其中三个手型有掌、拳和勾，五种步型：弓步、马步、歇步、虚步和扑步。孩子们紧盯着老师的每一个动作，并有模有样地跟着学习了起来，颇有“大师”的风范。但作为低年级的学生，顽皮、体弱等问题致使他们很难达到具体的标准，普遍坚持练下来的人比较的少，一两分钟后，就开始有学生想要休息，甚至开始玩闹，充分展现了孩子做事三分钟热度，随意而为，不受约束的个性。考虑到这种情况，小老师及时转换教学方针，不以严格的标准来要求，而是教导孩子们利用武术来保护自己，强身健体，增强自保的意识。

武术作为一种健体防身的手段，在我国有着悠久的历史。练武能在学习搏击战术的同时锤炼人的性格和人对宇宙万物的态度。从现在开始加强对孩子的身心锻炼，能让他们在心里萌生出一种强身健体的念头，这样即便是日后繁忙的时候，也不会忘记锻炼身体。强身健体，从小做起，为我们的成长奠定强大的基础，塑造坚强的意志。

撰文：黄舒霞

摄影：黄舒霞

来源：岭阳之光社会实践队

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