2017年7月15、16日是周末，重庆师范大学地理与旅游学院暑期“三下乡”社区定岗实践团队的志愿者们迎来了两天假期。但志愿者们也都没闲着，而是积极的加入到学院精心策划的素质拓展活动中。7月15日上午九点，趣味游戏活动在空乘实训楼准时开始，目的是让志愿者们在游戏中强身健体，活跃思维，培养团队协作精神。
趣味活动一：解手链
志愿者们对于这个游戏都很熟悉，但是要想配合好，解得快，解得有技术却一点也不简单。这个益智游戏不仅需要队员之间默契的配合，还需要每个队员开动自己的大脑，积极寻找解链思路。这样的活动对大家开拓思维，提高团队协作能力大有益处。
（图为活动前的规则讲解）
趣味活动二：拔河
上了大学以后，似乎远离了拔河这项中学运动会中压轴的精彩比赛项目，在学院的精心策划下，志愿者们充分的回味到了拔河的乐趣。裁判一声令下，两组队员都卯足了劲，咬着牙的将绳子往自己这边拽，为了各自小队的胜利，一群师范院校的萌妹子瞬间化身为女汉子。拔河不仅考验大家的体力，更是一项极其考验团队协作能力的运动，无论是比赛中齐力喊着的“一、二、三，加油！”的口号，还是场边为比赛队伍加油打气的观众的鼓励和呐喊，都是一种团队精神的体现。
（图为参赛组正在进行比赛）
趣味活动三：爆破气球
经过主持人对游戏规则的讲解后，比赛一开始，志愿者们就两两组队，背靠背的运送气球，到终点后两人再协力将气球挤破。与前两项游戏一样，这个游戏也同样考验大家的默契与配合能力。但对与多数女生来说，考验的也是勇气，看着很多怕气球挤破发出声响的队员强忍内心的恐惧，配合队友将气球挤破，不得不为她们的勇敢鼓掌。
（图为队员们在爆破气球）
http://www.dxsbao.com/shijian/43456.html
点此复制本页地址
在快节奏的现代生活中，专注力往往成为人们追求的目标之一。而冥想，作为一种古老的身心练习方式，已被证明在提高专注力方面具有显著效果。冥想不仅能够帮助人们放松身心，还能增强自我……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
运动是提高学习效率的有效途径，它不仅能够增强身体素质，还能够促进大脑功能，提高学习效果。每日进行至少30分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑或游泳，有助于提高心肺功能，增强记忆力……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
在当今社会，脱发问题已成为许多人关注的焦点。据统计，中国有超过2.5亿人面临脱发的困扰，且这一数字还在不断上升。特别是年轻一代，90后和00后，他们对脱发的担忧日益增加。脱发不仅影响……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
秃头，医学上称为脱发，是很多人所面临的问题。虽然某些类型的脱发可能难以完全避免，特别是那些由遗传因素引起的脱发，但通过一些生活方式的改变和适当的护理，可以有效地预防或减缓脱……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
饮食和生活习惯对痘痘，也就是医学上称为痤疮的皮肤状况有着显著的影响。良好的生活习惯和合理的饮食可以帮助预防和改善痤疮。首先，饮食上建议减少摄入高糖食物、油腻或油炸食品以及辛……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
在当今社会，“躺平”与“内卷”这两个词汇引发了广泛的讨论。内卷描述了一种现象，即在激烈的竞争中，人们为了获得优势而不断增加自己的努力，却发现这种增加的努力并没有带来相应的回……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
城市的夜景与农村的夜景有着显著的不同，这些差异不仅体现在视觉上，还反映了不同生活方式和环境特征。城市的夜景通常是灯火辉煌、繁华璀璨的。夜幕降临时，高楼大厦的窗户逐一亮起，街……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
专业硕士和学术硕士的选择，本质上是个人职业规划与学术兴趣的体现。随着专业硕士教育的深入发展，即使专硕步入三年制，其培养目标依然侧重于实践技能和专业应用能力，适合那些希望快速……
李亚勇 岭南师范学院数学与统计学院查看全文 >>
