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运动打卡迎冬奥:青春运动迎冬奥,铸就梦想强体质

来源:兰州交通大学土木工程学院 作者:王永军

在2022年北京冬奥会开幕之际,作为新时代青年大学生,我们既是冬奥的“小主人”更是冬奥的“火炬手”。为增强体质训练,丰富大学生寒假生活,用实际行动呼吁更多的青年学子投身运动打卡的行列,继而迎接冬奥会的成功举办。1月16日,兰州交通大学土木工程学院组建“青春喜迎冬奥,运动打卡健康”火炬手团队,并带领团队成员进行第一项任务——跑步运动打卡,旨在带领青年学子助力冬奥。

“青春喜迎冬奥,运动打卡健康”火炬手团队分别由来自2019、2020、2021级土木工程、工程力学专业的12名同学组成,队长由2019级土木工程专业学生王永军担任。团队以“助力冬奥”为日程主题,团队研究产生《“青春喜迎冬奥,运动打卡健康”火炬手团队日程明细表》。寒假期间,团队将在确保自身安全的大前提下,合理规划、完善、践行日程计划,以青年担当助力冬奥顺利举办。

经团队合理规划后,第一项跑步运动打卡成功接力。实践队员讨论研究后,在各自家乡周边进行运动打卡,并设置3千米的日常目标。

跑步中,队员依托规律、经验,合理切换跑步姿势,争取以最为优势的姿势去运动。天气寒风瑟瑟,却依旧阻挡不住队员运动的心,他们幻想自己是一名冬奥运动员,每天都在经历非常刻苦的训练,不论烈日还是寒冬,自己做的只有两个字:坚持。无数个冬奥画面在跑步运动时历历在目,冬奥冠军成功的背后都是无数次的训练,都是无数滴汗水,都是无数次的坚持。想到这里,队员们都不禁加快了脚步,他们用自己的行动在为冬奥会的各位运动健儿们加油鼓气。

运动打卡前期,队员由于长期缺乏运动,过程中大多数出现了“缓冲”现象,总体效果良好。“缓冲”中,队员联想到冬奥精神,跑步是一种经典的运动体系,不仅仅是为了锻炼体格和显示一种壮观场面,而且是为了教育人,体育竞赛活动能磨炼人的意志,培养人的个性,同时又能锻炼身体。随后,队员们开始进行跑步训练,运用科学的跑步方法,迈开双腿,撸起袖子,设定目标,努力探索,经过队员们的坚持,第一天的跑步运动项目打卡结束训练。

傍晚,团队召开运动项目总结大会。会上,各位成员就今天运动的实际现场情况和所获得的感悟进行了分析。各位成员一致表示:今天的训练的强度相对而言较大,因为是第一天开始,对于3千米的目标强度不太适应,最终在经过队员的努力坚持下,所有人均完成了目标。

随后团队就今日的打卡过程进行了系统的分析,以冬奥精神为主题,队员们各抒己见。队长王永军发言:北京冬奥会将是展现人类团结、韧性和国际合作宝贵价值的契机,特别是北京冬奥会的愿景——“纯洁的冰雪,激情的约会”。冬奥会之所以魅力无限,不仅因为它更高更强的竞技体育水平,更因为它承载的体育精神,超越了体育运动本身,昭示着公平、公正、团结、奋斗等精神内涵。此外,他还号召团队成员要充分利用假期,加强自身的体质锻炼,将冬奥精神始终铭记在自己的心中,按照制定的日程明细计划,合理进行运动,以初心、体质、运动践行竞技发展,用青春力量助力北京冬奥会的成功举办。

助力冬奥运动打卡——跑步训练的成功举办,是“青春喜迎冬奥,运动打卡健康”火炬手团队的助力第一步,队员们用实际行动将自己为2022年北京冬奥会举办的喜悦心情表达,并且锻炼了自身体质力量。在分享交流会上,团队成员们再次明白了冬奥会的精神。下一步,团队将继续按照日程明细表计划,努力用实际行动助力冬奥会。

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