《“健康中国2030“规划纲要》中提到了中国防治慢性病的长期规划。而提高公众的健康素养是促进中国医疗卫生事业发展的坚实基础。对于威胁人类健康的三大疾病之一的糖尿病，糖尿病教育和正常的药物治疗同等重要。
据调查研究显示，2017年我国成年糖尿病患病率为12.8%，而糖尿病前期患病率为35.2%。也就是说，平均每8个人中就有一个糖尿病患者，而每三个人中就有一个正在走向糖尿病的路上。与此同时，糖尿病的患病率逐年上升，确诊率却很低，只有30%-40%，相当于每10个糖尿病患者中，还有6-7个不知道自己已经患了糖尿病。
一、 糖尿病的定义
简单来说，糖尿病就是由胰岛素分泌不足或者利用障碍引起的一系列代谢性疾病，以高血糖为主要特征。糖尿病患者尿中有糖，这里所说的糖不是尝起来甜，是吃进肚子的食物分解成葡萄糖后，本应该被胰岛素转化成蛋白质或者脂肪等等，但由于胰岛素的缺乏导致葡萄糖在血液中蓄积，最后通过尿液排出体外。吃进去的食物没有很好的转化成能量，所以糖尿病患者会感觉没吃饱，比一般人吃得多，喝得多，也尿的多，但由于能量没有得到充分的利用，最后甚至会体重减轻，这也就是常说的糖尿病“三多一少”的典型症状。
二、糖尿病的类型
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是由于先天性原因等造成体内的胰岛素分泌不足，这种类型的糖尿病常常发生在幼年和青少年身上，“三多一少”的症状也较为明显。而二型糖尿病则是主要由于发生了胰岛素抵抗，也就是虽然可能体内的胰岛素分泌的量是正常的，但是胰岛素的功能减弱了，并没有起到应有的降糖作用。这类糖尿病在我国也是最常见的，主要发生在中老年人身上，同时会伴有肥胖、高血压、高血脂。动脉粥样硬化等。
三、糖尿病诊断
那么怎样确定自己是否患有糖尿病呢？答案就是测血糖，空腹血糖和餐后两小时血糖对于是否为糖尿病患者有很重要的诊断价值。对于正常人来说，空腹血糖小于6.1mmol/L，且餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。而糖尿病患者的空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1 mmol/L。对于那些血糖值高于正常人，又未达到糖尿病标准的人群，我们则成为糖尿病前期（空腹血糖大于6.1mmol/L或餐后两小时血糖大于7.8mmol/L），如果控制不佳，这类人群随时都可能成为糖尿病患者，也是糖尿病筛查的重点，需要及时的控制自己的饮食，适当运动来控制血糖。
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