2021年7月19日，南京医科大学护理学院南丁格尔养老照护志愿服务队南京分队的卞幻、陈梓琪、张妍等6名同学来到南京市江滨新寓开展“保卫健康，你我同行”志愿服务活动。本次活动旨在为加强健康和医学知识的宣传普及，增强群众健康急救能力，给江滨新寓居民提供优质的健康服务，为居民们的健康带去一份保障。
在进行此次的实践活动前，为了传递给社区居民正确的急救知识，6名同学进行了一周的队内学习与培训。7月7日下午16：30在南京医科大学学海楼示教室内开展“夯实基础，健康护航”培训活动。活动邀请到了具有丰富养老照护志愿服务经验和专业培训的陈苏勤和卞欣宇两位同学，通过理论宣讲、操作示范、情景演练、错误纠正和巩固演练五个部分，细致为小队成员们讲解急救相关知识与急救规范。在培训开始前，陈同学对队员基础的急救知识做了一个小调查，在这个小调查中不难发现虽然“急救”这个词常常出现在我们的生活中，但对于其中的细枝末节都只是略知一二，在军训等训练、课程中虽有讲解，但抵不过遗忘的速度，也仅有个别同学了解过急救操作。陈同学就最熟知的是心肺复苏术作为切入点开始了本次活动的正题。从急救的环境、患者的评估，CPR抢救的“30+2”循环，再到抢救成果的判断陈同学以板书的形式为队员们讲解心肺复苏的原理与理论知识，在过程中队员们在认真吸收知识的同时也向两位同学提出自己的疑问。心肺复苏，人工呼吸等。陈同学通过现场表演的方式，全面展示了突发事故的现场救助流程，讲解清晰明了，生动活泼，引起了同学们的浓厚兴趣。
培训的后半程将时间交到各队员们手中，每一位同学都参与进来，在一次次的尝试中感受心肺复苏的按压力度、频率，心肺复苏需要持久有力的能量，队员们在做到第三个循环的时候，逐渐没了力气，感受到抢救生命与时间赛跑的紧迫感，意识到平时强健体魄有多重要。卞同学邀请同学上台示范，想要在之后面向社区居民的时候能规范的演示，同学们更表现踊跃，现场气氛非常活跃，把本次的培训推向了高潮。
除了心肺复苏外，陈苏勤同学还为大家讲解并演示了三角巾的包扎步骤，增强了小队成员们的急救知识储备，活动不仅教授了一些常见的急救方法，还演示了医疗援助中十分常用的血压测量方法。卞欣宇同学和陈苏勤同学逐步为大家讲解了血压测量的方法以及注意事项，并为大家示范了正确的血压测量方法。两位同学的讲解以及演示生动形象，十分细致，让小队成员在轻松愉快的氛围中学到了很多急救以及健康知识。参加本次培训活动的同学纷纷表示他们学到了救护的知识并且深刻感受了救护的理念。在今后他们会将救护的知识应用在实际生活中，用于救助需要帮助的人，将爱心，将助力传达下去，也对自己之后的社区宣讲更有信心。
接下来的一周时间，队员们同学红十字、丁香园等官方网站、书本知识，制作急救知识图文，以专业知识武装好自身后，7月19日，6位同学来到江滨新寓。闻讯而来的居民纷纷入座。首先，吴玘涵同学为居民们演示了环形、螺旋、8字绷带以及头部三角巾的包扎，让老人们掌握了一定的简单包扎技巧。随后，卞幻同学和张妍同学为大家讲解并演示了CPR（心肺复苏术），使居民在遇到他人心肺功能骤停时不至于慌乱。最后，陈梓祺同学进行了遇到气道异物梗阻、发热以及中风等情况时的急救知识宣讲，纠正了大家固有的错误想法，增加了居民们的急救知识储备。同学们的讲解以及演示生动形象，浅显易懂，让老人们在轻松愉快的氛围中学到了很多急救技巧。
宣讲结束后，为保证高效高质地为居民服务，同学们组织年长者坐下等候检测。血压测量过程中，唐莉同学、张子欣同学以及吴玘涵同学根据居民测量数值的高低，实时告知他们血压的具体情况，让老人们更加清楚自己的身体状况，并提醒大家要养成低盐、低糖、低脂的饮食习惯，居民们认真看、仔细听，学到了一定的保健技巧和方法，纷纷称赞同学们贴心的服务。居民们不但能在培训中娱乐，在娱乐中掌握知识，在知识中渗入生活技巧，一举多得。此次培训活动内容实用，讲解图文并貌，加上现场体验，效果良好，达到了预期的目的。同学们在活动中锻炼了自己的表达能力，也在和受众们的交流中体会自己的价值，活动的圆满结束将成就感与满足感带给同学们的同时，也让同学们亲身体会到社区居民在急救方面知识的匮乏，很多时候作为宣讲者并不仅仅是知识传递的传递者，更重要的有对知识误区纠正的责任。良好的氛围鼓励着每一位同学在健康宣讲路上不断前行，走进社区，亲近居民。
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