踏足陆川县，探索长寿秘密

中国大学生网报讯（通讯员 罗丹 胡文博）为了满足人民对于长寿的需求，建立一个和谐美满的社会，2021年7月23日，湖北医药学院“绿野寿踪”队的一名队员前往广西壮族自治区玉林市陆川县大桥镇大垌村，拜访一位百岁老人，寻求她的长寿秘诀。

陆川县素有“温泉之乡”的美誉，这里常年阳光充沛，气候宜人。根据官方统计，自2018年来，陆川县全县有80多位百岁老人。队员们这次来到这里目的就是拜访一名103岁的老奶奶。

队员们早上7点出发，在9点就到了范奶奶这位103岁高龄老人的家中。范奶奶在采访中自述：经历了一个多世纪的岁月变迁，如今家中已经是五代同堂，儿孙绕膝。尽管年逾百岁，但自己的身体却还很康健，精神不错，除了耳朵有点背之外，并没有太大问题。在询问过范奶奶的生活习惯后，队员们得知，范奶奶平时都是以稀饭为主食，饭量不大，少食多餐，对于素食肉类没有明显的偏好，但现在只剩下两颗牙齿的范奶奶，在进食时都必须将食物切得很小，以便吞咽。老人还喜欢吃些口感较软的食物，比如火龙果，土豆泥。范奶奶还说其实长寿就是心情的表达，心情经常不错的人活的肯定久。队员们对范奶奶的热情表达了感谢随后队员们卖了一些土豆，鸡蛋等作为礼物送给了范奶奶并深情祝福范奶奶岁月如日月山河永在。随后便告别了范奶奶。

在这次的陆川之旅中，通过与范奶奶的谈话，队员搜集整理记录后发现，老人们的长寿与规律的生活作息，健康的饮食习惯，优美的生活环境离不开关系，当然，老人们适当的劳动也有利于老人们的身体健康，良好的心情也是老人们的长寿秘诀，家庭和睦，儿女孝顺更是极为重要的。面对生活，即便是人老了依然要保持乐观的心态。

生活日益富足，人们越来越向往着长寿。同时长寿也是社会繁荣的体现。希望大家踊跃地加入探寻长寿的队伍中来，让我们一起来探寻长寿的秘密，建造和谐健康的国家。

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