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聆听心灵声音,成就健康心理

来源:华南师范大学 作者:华南师范大学红泥队

2021年8月3日,华南师范大学哲学与社会发展学院红十字会赴揭阳红泥队(以下简称红泥队)于腾讯会议平台为广东省揭阳市揭东区新亨镇坪埔小学学生讲授“我与他人的相处”“我与自己的相处”和“心理观影会”三节特色主题课程,主讲人为队伍支教板块队员陈晓燕。

在“我与他人的相处”的课堂中,教师首先请学生分享各自在生活中印象最深的一次悲伤或愤怒的经历,以此引出本节课的主题——情绪管理。教师系统地介绍了情绪的特点、分类,引导学生思考情绪是怎样产生的。紧接着,教师播放了“艾尔玛—情绪生理实验”视频,归纳出不同情绪对生活有着不同影响的结论,并顺着话题给学生分享管理负面情绪的办法。之后,教师创设了一个“劝朋友不要总是负面思考”的情境,让学生代入其中,身临其境地思考如何正确看待并积极地调节情绪,并请学生思考后进行分享。在聆听完学生的分享后,教师分享了积极调节情绪的方法,并回归情境,提出消极情绪可能来源于“过度思考”这一话题。随后教师通过视频进一步让学生了解了什么是过度思考,并根据视频总结克服过度思考带来的负面情绪的方法。最后,教师带领学生回顾了课堂中学习到的内容——如何面对消极情绪等,并让学生结合课堂学习内容思考自己调节情绪的方法,把自己调节情绪的方法写在日记中,以“内化于心”的方式消化所学。

短暂的休息后,学生来到“我与自己的相处”小课堂。教师先给学生讲述了“青蛙之死”这一寓言故事,让学生思考青蛙之死是否可怜并分享自己的想法。有的学生认为可怜,因为青蛙死了也没有被肯定,教师顺承着学生的思路,总结出盲目自大会酿成悲剧的结论,随之引入课堂主题——如何认识自己。教师让学生带着“你真的认识自己吗”的问题观看动画视频。视频结束后,学生展开热烈的讨论并积极发言。教师肯定了学生的观点后,播放了一则有关“认识自己的重要性”的视频,使得学生能更深入地思考“认识自己”的意义。在3分钟的思考与讨论之后,学生依次有理有据地说出自己的看法与感悟。随后,教师引导学生阅读《新家庭如何塑造人》中节选的一则材料,讲述了父子与驴的故事。经学生独立思考后,教师恰得其时地点出认识自己的正确途径:一是欣赏和接纳自己,二是正确对待他人评价。本次课程旨在让学生巩固课堂所学知识,正确认识自己,在学会自我完善的过程中,更好地与他人相处。

在下午的“心灵观影会”开始前,学生已自主利用课余时间观看了电影《寻梦环游记》。课堂伊始,教师请学生简单地分享观影感受,与学生一起探讨主角的性格特点与影片精神。随后,教师回顾了影片中一个提及“终极死亡”的片段,借此让学生思考关于爱的回忆的内涵,并贴切地提出要“察知生活中的幸福、留意身边的点滴小事,记住那些美好的、关于爱的回忆”。这有利于让学生认识到家人与亲友的爱与陪伴是健康成长的重要因素。在“坚持梦想”的主题下,学生从影片两个主角不同的性格特点、生活经历中,体会到追求梦想的辛苦,也感悟到在家人的支持下追逐梦想十分重要,要积极地与家人沟通。在这个爱与梦想的主题观影会中,穿插着有趣、温暖的电影片段,教师层层递进地引导学生探讨了一些关于死亡、梦想的问题,使学生在独立的思考与讨论中明白家人的支持对于成长的重要性,也坚定了追逐梦想的决心。

“心理健康教育”主题课程在同学们的积极配合下顺利开展。“我与他人的相处”课堂让学生正确认识负面情绪可能对生活产生的消极影响,学会情绪管理的方法;“我与自己的相处”课堂让学生正确认识自己与理性对待他人评价;“心灵观影会”则让学生感受到爱与正能量的鼓舞。红泥队将继续肩负开展心理健康教育的使命,引导更多的青少年认识自我,完善自我,健康成长。

来稿单位:哲学与社会发展学院红十字会赴揭阳红泥队

撰稿人:邵楚瑶

审稿人:钟欣妍、陈晓斌、陈琳

日期:2021年8月3日

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