强身健体，磨练意志

在社会实践过程中，最令我印象深刻的是“古代剑术”习这门课程。习武可以强健身体，改善精神面貌。同时，这也能让孩子们更好地了解中国传统文化。在晁师父的细致指导和团队队长陆泽华的示范下，孩子们持剑，扎稳马步，矫健步伐道尽飒爽英姿。可见，凭“剑如飞风”著称的古代剑术更是用一尺剑展现中华文化的风采，开辟了属于剑术的新发展历程！

练习武术不仅可以发展青少年的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；并能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强等优良品质。同时可以培养磨练坚定的意志，增强孩子的心理素质，培养孩子独立自主的能力和百折不饶的可贵精神。还能强身健体，全面提高速度，力量，柔韧，耐力，协调五大素质，在所有的运动项目中，武术运动是最全面，要求标准最高的项目。

我们希望孩子们在武术学习中，既能强身健体，又能开智明慧，最重要的是锻炼毅力与耐心，培养品德！

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