三下乡社会实践：南山春不老，健康永常在

为了了解居民的日常生活习惯，7月17日，浙江海洋大学东海科学技术学院“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团成员们先后走访了定海湿地公园、海滨公园以及海山公园，对市民开展了问卷调查和采访活动。通过本次社会实践活动，成员们深入群众中探究现代社会下居民们的不良习惯，帮助人们正确认识并纠正生活中的不良习惯。

实践活动开始前，成员们已经查阅各种资料，了解了许多不良习惯造成的危害以及各种健康知识。在经过一系列准备后，下午5点左右实践团成员抵达了海山公园。在海山公园漫步的大多是老年人，因此实践团的成员们就在老年人群中普遍存在的不良习惯展开了调查。在成员们的印象中，老年人大都很节俭，不舍得把钱花在自己身上。但根据调查，实践团的成员们发现，随着社会经济发展和健康知识的日渐普及，老年人们越来越注重身体保健并乐意购买保健品。但由于知识的局限性，不少老年人轻信抖音视频、微信公众号或某些商家的推荐，盲目地购买保健品，最终花了大把钱财，却不见保健品吃了有什么效果。如今是互联网时代，老年人们可以通过手机便捷地获取信息，但是各种信息真假难辨，令人眼花缭乱。实践团的成员们耐心地告诉爷爷奶奶们，保养身体是好事，但是保健品和药品应该根据医生的建议在正规的渠道购买，不要购买没有安全保证的产品。

据国家统计局统计，60岁及以上人口比重达18.7%老龄化进程明显加快。2022年，中国将会进入深度老龄化的社会。这意味着老年人的健康问题将会成为一个社会焦点话题。虽然现在社会进步，人们的思想也在进步，但作为老年人，他们可能无法跟上时代的潮流，仍然坚持自己的陈旧习惯。不少老年人还有吃剩菜剩饭的不良习惯，他们在经历了那个吃不饱饭的年代之后更加明白粮食的宝贵，所以无法接受浪费食物的做法。对于这样的老年人，我们不该指责他们什么，而是应该循序渐进地对他们普及健康知识，告诉他们应该烧多少吃多少，不要吃剩菜剩饭。

孔子说，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。实践团的成员们希望每位老人都能身体健康，从心所欲望，安享晚年。

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