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浙东科携手健康走进大众———与陋习斗争,同健康相伴

来源:浙江海洋大学东海科学技术学院医学院 作者:邱家豪

2021年7月12日,浙江海洋大学东海科学技术学院开展了暑期调研活动,并组织学生建立“纠正不良习惯,普及健康知识”实践调研团,力图通过实地采访和问卷调查探究现代社会下大众的不良习惯,帮助人们正确认识并改变生活中的不良习惯,真正实现全民健康。

实践调研组主要通过两条路径——实地采访和问卷调查。通过收集问卷我们发现大众普遍具有健康意识,大部分人群睡眠时间安排合理,拥有早睡早起的意识,但是由于工作和学习上的安排,午睡时间被压缩,以及外卖的次数与种类调查,客观因素造成的不良习惯也引发公众深深的担忧。与此同时,调研小组还针对锻炼这一模块进行了实地采访,收集相关资料。

此外,实地调研组首次来到湿地公园进行考察研究,采访对象面向各个年龄阶段的广大人群,采访内容立足于当下社会实际,主要针对问卷调查中的不足以及大众对于健康生活的理解。此次调研分为四组——摄影组、通讯组、宣传组、后勤组,在各自队长的组织带领下有序展开。在采访过程中,宣传组同学首先与路人进行交流,在双方自愿协商的前提下,引出大众眼中的健康生活方式,与此同时,摄影组的同学进行摄影、录音以及相关工作的配合。虽然过程中有许多小插曲,并且由于时间地点条件限制,语言沟通不流畅等问题的存在,采访初期开展进度较为缓慢。但是,每个成员在采访过后积极进行讨论与整理,提出相应的解决措施,得到大众的理解与积极配合,在中期阶段也取得了较为显著的结果。

通过采访我们发现,每个人对于生活中的不良生活习惯见解都大同小异,这也说明了社会宣传的到位。在身体素质锻炼方面,人们普遍提出散步作为一种家庭化、亲民化的运动方式,得到公众的认可与支持,周围人的影响也是显而易见的,一种运动方式的兴起不仅需要每个人都身体力行,也需要社会的支持与鼓励。除此以外,电子产品作为造成人们熬夜的“主力军”,也让许多人深受困扰。对此,我们提出“在睡前放下手机,多阅读纸质书”的意见,并得到路人的认可。

此次活动不仅仅是为了探究生活中的不良习惯与健康生活方式,也是力图使健康生活的观念深入人心。习惯虽小,但是造成的不利影响却是日积月累的,社会的健康发展离不开人们的正确认知,如何推动健康知识的普及,是我们需要深思的问题。因此,在采访过程中,双方作为见证人,都有所收获与感慨。公众对于细微的生活习惯在日后生活中也会稍加注意,推动全民健康的进一步发展。

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