文艺汇演前的准备：活力四射的健美操

文艺汇演准备了许多精彩的节目，而健美操就是其中一个节目。本次健美操是由“心之源”社会实践队队员陈裕翔和蓝秋云共同组成的二人健美操，名为广东省学生健美操规定动作一级套路，于7月19日上午在畔水文化广场表演。

健美操对一般人来说，练习起来会有一定难度，并且需要一定的时间。从大一开始到现在，选学了整整一年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩！

队员陈裕翔是健美操专项的，他标准的动作，精确的卡节拍，给健美操注入了青春鲜活的力量。我学健美操不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。我庆幸，健美操给了我这次文艺汇演的机会。

健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关节动作多，不对称的动作多，节奏感强，变化多，所以要加强自己的注意力，多刻苦复习练好每一个小动作。

每一次跳完健美操都大汗淋漓、气喘吁吁，但是我们学到了优美动感的健美操，不仅锻炼了身体，而且愉悦了心情，精神振奋。在学习的过程中，伴随着节奏感强烈的动感音乐，我们都充分感受健美操的力量与美，都感觉我们的动作越来越娴熟，越来越动感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

撰稿人/蓝秋云 拍摄/叶思咏

供稿单位：岭南师范学院“心之源”社会实践队

审核人：郭婷婷

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