任重道远，同心协力，全民建设健康社会

任重道远，同心协力，全民建设健康社会

为进一步普及健康知识，弘扬科学精神，帮助舟山市民纠正不良习惯，7月12日浙江海洋大学东海科学技术学院“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团在舟山定海湿地公园开展了以采访和问卷调查为主的走访工作。

下午17点，实践团负责外出走访的成员们在教室集合，测量完体温后分为两组前往湿地公园。天色稍暗，没有了白天的燥热，游客们在公园散步。实践团成员首先遇到了一对在广场散步的父女，在征求了市民的同意后，成员对其进行了采访。该市民表示自己并没有在睡前吃夜宵的习惯，也不经常吃隔夜食品。连续走访了几位市民后，实践团成员了解到市民们大多没有及时就医的意识，在身体不适是，更多会选择让其自然好或自己服用药物治疗。实践团成员针对这种现象立即对居民科普了及时就医的重要性并进行劝导，市民们在了解之后都纷纷点头，表示赞同。

同时实践团成员注意到市民们常常在饭后的时间点前往湿地公园散步，散步是一种热量消耗较低的锻炼方式。在采访过程中，市民们也表示散步是自己主要的锻炼途径。散步可以帮助降低血脂、降低血压、降低血糖，对于预防慢性疾病很有益处，这样的锻炼方法也是实践团成员认同的健康方法。

但经过多组采访，实践团成员们得知大部分市民是没有定期锻炼。一位阿姨表示她想经常锻炼，但由于各种原因而导致现实生活中锻炼很少。另一些被采访的居民也表示自己平时并没有很多时间去运动，只能在偶尔的空闲时间分出一部分时间去专门运动。的确，随着科技和经济的发展，人们变得比以前更加忙碌。青少年们面对繁重的作业和课外补习班，家长们在家庭与事业之间奔波，大部分人对运动是心有余而力不足，能够拥有定期运动的自律生活的居民少之又少。因此，加强对于健康知识的宣传，促使居民养成良好的健康生活习惯迫在眉睫。

一言以蔽之，在纠正不良习惯，普及健康知识的道路上，仍需整个社会一起努力，任重而道远。通过本次实践活动，成员们对本次暑期实践活动的内容有了一定了解。展现了当代青年大学生对社会的关心，实现了青春价值。

团队：“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团

撰稿人：江蒙妮 周晓

摄影者：张思思 俞瑞珍

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