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强身健体是奋斗的本钱

来源:岭南师范学院体育科学学院 作者:林宝琪

2021年7月11日下午16点10分,岭南师范学院“蜡炬”社会实践队的队员在雷州市北和镇吴蓬小学上这天的最后一节课——体育,由副队长张浩洲担任课任老师。

随着学生因为过度专注学习而导致体质变弱、甚至造成被迫进医院的事情频发,新冠疫情的爆发也给予了警示,现如今国家对体育课程的设置和学生的体质测试越来越重视。体育课程的设置是一个系统学习,尤为关键,体质测试也是检验一个学生的重要指标,这一点对于饱受体测痛苦的队员们来说深有体会。

下午16点,已经过了太阳最炽烈的时候,日头逐渐向西落下,阳光的倾斜也让操场有了阴凉之处。为了避免在剧烈运动时的拉伤等危险,老师先带领学生们进行准备运动。

做准备运动

随后,老师详细讲解了进行篮球运动的一些基本方法和规则,并且给同学们做了简单示范。由于场地有限,学生们以篮球场中间为分界,在两个篮筐下各自将新知识付诸实践。体育课不仅锻炼了身体,而且是在理论课程之后对脑子的适当放松。

学生打篮球

在体验了篮球之后,老师又为同学们简单介绍了足球运动的一些基本方法和规则,并和“蜡炬”社会实践队的队员一起与学生们进行了一次小比赛。足球场上酣畅淋漓的奔跑,学生脸上肆意的笑容,都昭示着体育课的重要性。

一次足球比赛

篮球和足球是现在中小学生主要的体育活动项目,通过这两个项目的教授,学生们能更好地掌握打篮球和踢足球的技能,熟悉规则,在日后也能作为他们锻炼途径的一个选择。

适当的锻炼有利于更好地进行脑力活动,劳逸结合,强身健体才是艰苦奋斗的本钱。培养学生养成良好的锻炼习惯,是教育的一部分,也是“蜡炬”社会实践队的目标之一。

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