晨起一套拳，健康永相随

2021年7月13日上午7点30分，伴随着夏天热情的晨光，在岭南师范学院“蜡炬”社会实践队队长周香忠的带领下，雷州市北和镇吴蓬小学的学生们打起了一套武术五步拳。

在课上，队长周香忠相继给同学们讲解并示范了五步拳中的预备式、左弓步冲拳、马步架打等动作，还会对每个动作进行分解练习，逐一纠正学生的动作误区。同学们目不转睛地跟随着老师的动作边学边做，有一些动作不标准的同学在得到老师的提点后也能马上矫正自己的拳法姿势。

队长纠正学生预备式动作

学生跟随老师一起做动作

由于上课时间有限，老师没能在这节课上教授完五步拳的所有动作。但是经过初步学习后，同学们对五步拳课程有了基本的了解，也盼望着下一节五步拳课程的到来，并且纷纷表示在家中也会好好练习。

五步拳是优秀的中国武术拳种之一，是中国青少年学习武术的初级必学套路，其中包含了武术中最基本的步型、手型、步法和手法。五步拳都是比较基础的动作，对学生们来说容易在短时间内学会，通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，也能达到锻炼身体的效果。开设五步拳的课程，也是“蜡炬”社会实践队力图培养学生锻炼身体的习惯的一个途径。

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