此次社会实践已经步入尾声，但是实践队员们依然认真积极地完成自己的工作。今天早晨，首先由两名队员带领大家进行了晨练，做了一些拉伸运动，做完后大家也都神采奕奕起来。
上午，实践队员又领着大家学习了一些运动技巧，领着大家-起做运动，可以看到每个，人都非常认真，而且每个人脸.上都挂着笑容。运动是人生命存在的表征，更是生命活力的源泉。作为身体的主人，我们都得磨炼身体、照顾身体，让身体更有效地服务于人生目的。因此要学会做身体的主人而不要奴仆。据有关科学调查证实，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。丰衣足食的现代生活，肥胖、亚健康等隐疾让健康显得异常宝贵。健康是生命、幸福和生产力的基础，是公民、社会、国家最重要的核心竞争力。坚持运动的有健康的身体，才能更好地预防疫病侵袭。
下午，我们不同的队员又到不同的地点进行运动，还带着当地的人们一一起和我们运动，锻炼身体，并且劝说他们都每天坚持这样的锻炼。“生命在于运动”“运动是良药”已成为社会各界的普遍共识。毋庸置疑，体育运动随着人民生活水平的提高更显重要。
供稿人:戴语轩
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