体育锻炼抗疫情，提高免疫战新冠

体育锻炼抗疫情，提高免疫战新冠

——强体魄，健身心，担使命社会实践队

新冠病毒的肆虐对中国乃至全球来说是一场灾难，也造成了全国人民的“禁足式春节”。为了防止疫情的进一步扩散，我们居家上网课， 外出锻炼变成了一件“奢侈的事情”。然而病毒能扼住我们外出的脚步，却扼不住我们持续运动的步伐。

为什么说“体育锻炼是抗疫的一道方”呢？因为科学健身防控能增强自身免疫力，抵御病毒。科学合理的运动可以增强体质、愉悦身心、预防疾患，我们在这一特殊时期，通过居家健身亦能夯实抗疫战的后备力量，提升自身的免疫力战胜病毒，我们亦是“前线的战士”。钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”生命不止，运动不息！也正是钟老数十年如一日的坚持健身锻炼，才能让他在84岁的高龄仍能奔赴一线投身抗疫，他的体育锻炼便是抗疫最好的药方，他的坚持运动便是最好的新冠疫苗。

每天看到不断上升的感染人数，有人痊愈也有人不幸离世，这让我们深深的陷入了沉思！为什么在没有特效药的情况下，会有如此的差别？我想这大部分的原因可以归结于个人体质差异和个人身体素质，在平时太平盛世里，我们日积月累的锻炼，并没有看到什么即时的效果，顶多就是比别人少感冒几次；但是在疫情面前，我们平时流的汗，受过的累，执着的坚持，都没有白费，我们有比别人更强的身体素质和心肺功能，这是抵抗疫情不可缺的一味良药！

在疫情面前，在一场人类灾难面前，体育不重要，体育赛事就更不重要了。体育无关国计民生，体育无关世界和平，体育更是不具备改变世界的力量。然而越是这时，体育才更加重要。体育是那些最不重要的事情里头，最重要的一种！体育虽无关现实的种种，但体育关乎每一个个体的生活状况、精神状况，更关乎一个社会一个种族的生存。没有体育锻炼，没有足够强大的免疫力，又谈何未来呢？

供稿人：陈一霖

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