强体魄 筑身心
——许昌学院社团管理中心“梦想邮递员”乡村志愿服务暑期社会实践队
为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,高举中国特色社会主义伟大旗帜,落实德智体美劳全面发展的理念,2021年7月1日,许昌学院社团管理中心“梦想邮递员”乡村志愿服务暑期社会实践的第三天,实践队员和幼儿园老师一起早起打太极筑身心健康。
早晨六点三十分,实践队员在楼底下排列整齐准备打太极。王园长站在我们队伍的正前方开始分动作的教实践队员太极功夫。
练太极是人生一乐。太极文化已成为中华民族的一种历史文化和现代保健必须。有人说过:“会练拳,练好拳,是一种幸福。”王园长首先向我们展示了几个太极前的热身动作,从而先拉伸我们的筋脉以及使我们全身的细胞运作起来。紧接着,实践队员和王园长开始了无极桩的练习,使我们全身放松,全身平静,达到一种无我的状态。紧接着,实践队员开始了“大鹏展翅”、“横扫梅花”等一系列太极功夫的练习。在重复几遍动作的练习之后,实践队员们以收功这个形式结束。王园长对实践队员说:“练武不收功,到头一场空。”从而可见收功的重要性。
练上一套拳,在心灵的驿站,可在某一瞬间,如行坐草木之上,如归云林其中。练上一套拳,既可以陶冶我们的情操,亦可以筑就实践队员身心健康。通过每次晨练,旨在强健我们的体魄,使我们身心健康。
供稿人:李贞光
http://www.dxsbao.com/shijian/350705.html
点此复制本页地址
“福山寿水清凉地,文脉绵长帝师乡”2022年暑期三下乡社会实践,艺术传媒学院“艺”家人非遗文化传播官走进“福寿之乡,生态寿阳”的晋中寿阳,切身体会家乡古村的魅力。“清晨入古寺,初……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
千年文明,烽火不断;万般星光的夜晚,抬头仰望;一颗颗明星,让我们一同探索。2022年暑期三下乡社会实践,晋中信息学院艺术传媒学院“艺”家人非遗文化传播官携手同行发现瑰宝之美,开启……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
千年府城,龙城太原,孕育出多少弥足珍贵的非物质文化遗产,多少老字号美食藏于街角巷尾。2022年暑期三下乡社会实践,晋中信息学院艺术传媒学院“艺”家人非遗文化传播官走进龙城太原“双……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
陈老师从诚信考试、四六级复习、个人集体荣誉评选总结、党团务工作、电信网络诈骗、校园贷警示教育、下一学年贫困认定和助学金评审工作、国家奖学金、国家励志奖学金、信院励志奖学金、……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
我想回头望,把故事从头讲。生生不息的信院啊,你注定让我一次又一次转身,注定在千万年之中,在时间的无涯里让更多的人踮着脚尖,向你眺望!——题记六月的信院很忙,忙着告别,忙着毕……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
为提高大学生的综合素质、拓展大学生视野和丰富大学生生活,加强同学们知识的全面性,提高知识水平,营造良好的学习氛围;2022年6月15日14:00,由艺术传媒学院学习部在线上开展了艺术传媒学……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
疫情就是命令,防控就是责任。为了进一步强化学生遵规守纪意识,让学生高度理解和配合好疫情防控工作,提高学生的防控意识和应对能力,筑牢学生安全防范思想防线,确保学生身体健康和生……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>
我们生在红旗下,长在春风里,人民有信仰,国家有力量。一个时代有一个时代的主题,一代人有一代人的使命。新时代是奋斗者的时代,更是青年人担当作为的时代,作为新时代青年,必须要树……
艺术传媒学院 山西农业大学信息学院艺术传媒学院查看全文 >>