“食物哽噎是在生活中最常见的一种危险，不论是过年期间或者平常时节，于吃东西时候不注意都可能造成哽噎堵塞。轻者因缺氧引起脑部损伤，重者则可能丧命。海姆立克法即是面对此类情况，进行他救或者自救之急救方法。”沉梦昂志小队表示，这是他们这次选择海姆立克法作为活动主题之一的理由。原本应当是线下活动进行现场表演或者推广急救法，然而为了响应国家的防疫政策，避免线下聚集。2021年2月5日，福建医科大学”沉梦昂志”实践队决定由原本线下活动取消改为线上宣导。
此次线上宣导包含卫教科普视频制作，寻找网站投稿并予以推广。目前投稿结果主要采用有许多用户基础的微博视频，以及Youtube频道。与此同时，实践队伍仍积极地去寻找并投稿至其他网站，诸如今日头条，东南网等，以期能将视频更广为宣传。鉴于现代生活步调紧凑，大多人利用零碎时间刷微博刷视频，因此实践小队将科普视频的内容设记为一分多钟，是可以非常快速看完并掌握重点的长度。视频科普内容采用嘉善县中医医院的科普视频，以期透过最为专业的医疗资讯来将正确的讯息传递出去。
视频中主要介绍三段重点：一、为一岁以下婴幼儿的救助；二、一岁以上儿童及成人救助；三、自救方式。这三种方式是海姆立克法的急救重点，利用简短的视频可以让人快速掌握急救方法。婴幼儿容易将所见到的东西放入口中，而不管是老年人或者年轻人于用餐之时都可能会被食物或者异物噎到。因此掌握急救或者自救方法，是非常重要的技能。藉由简短的影片，小队希望能够将海姆立克法推广给大众。
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2017年7月13日星期四，又是一个艳阳高照的大晴天，尽管已经完全熟悉了白河的生活，也习惯了每天的忙碌和充实，但是支教队的队员们对待孩子们的热情依旧不减当初。早早的起床、洗漱，打扫院……
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青春筑梦时，不虚白河行 今天是2017年7月11日，是华北水利水电大学白河筑梦支教团来到白河的第九天，跟孩子们正式上课也已经一周了，支教队的队员们跟孩子们相处的非常愉快同时也建立起了深……
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筑梦与你我同在7月7日，今天是我们“白河筑梦”支教实践团队来到白河的第四天，一切东西都已经收拾完毕，日常生活和支教生活都已经步入正轨。上午六点半，“白河筑梦”支教实……
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