太极拳——生活中的传统拳术
从公园旁匆匆走过，注意力总会被太极拳所吸引，三两成群的人们打着太极，不紧不慢的动作仿拂使公园与外界相隔，似桃花源一般。我就看着那动作出神，就像自己在那里，悠闲而又刚劲有力。
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。它是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。她也受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。从哲学角度来看太极拳被誉为“哲拳”，这不仅由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学意味，也不仅由于太极拳动作要领蕴含着深刻的哲学意味，而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透，形成了独特的运动思想，特别的技术要求，突出的价值功能。
我从小在焦作长大，太极拳了解的要比其它地区的多一点，可是上面理论性的概述想要让我理解也是难之又难，更何况那些从未了解过的人。这些文字玄之又玄，理论方面的确很完善，可是，太极拳从来不是一项理论性质的运动，它是存在于生活中的，就像去欣赏景色，只看照片是不行的，要去真实地看到、亲身体验到才行。
太极拳从发源地看有很多种，但今天我只说发源于河南焦作陈家沟的陈式太极拳。在刚刚过去的2020年的十二月十七号，联合国教科文组织将太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录，太极拳也正式地被世界所认可，在全中国风靡。我认识太极拳，是因为生活在这里，在中考时考过太极拳，我是会打陈氏三十六式太极拳的，与少林拳的大开大合不同，太极讲究的与之相反，刚柔并济、内外兼修是很重要的。与古时的太极拳有所不同，当代的太极主要是用来修身养性、强身健体，很少有用来实战对抗。
《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”太极在古时有很多论述，道家也极为推崇，而含有太极的太极拳也就不仅仅是一种拳术了，更是中国传统文化。在这样的一个信息时代，公园里的太极拳不仅代表着一种平凡的生活姿态，更展现出我们的文化自信。我想这其中的文化魅力，沉浸于太极拳中就能明白。
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