起势…，抬脚，脚尖着地慢慢放下、伸手……抱圆”在叫河中心小学的操场上，学生们正兴趣盎然地打着太极拳，仔细观察老师的动作，在老师耐心认真的教导下，看，他们一招一式松柔慢匀、刚柔相济，如行云流水、连绵不断。原来，这是一套24式简化太极拳，是荧火虫支教队的老师们特地为了增加体育课乐趣而开设的。从低年级到高年级大家对太极拳的喜爱都是一样的。 “太极拳是一种有氧运动，可以按摩五脏六腑，促进血液循环。"它是中华传统武术的精华，练习者不仅可以强身健体，还能修身养性。 太极拳使体育课更加有趣，改变了学生的精神面貌。小学生们正处在长身体、学知识的重要阶段，太极拳能使他们变得沉稳、心静，更有利于身心健康、学习和生活。
http://www.dxsbao.com/shijian/33255.html
点此复制本页地址
