让心理知识讲座走进公园

让心理知识讲座走进公园

6月的初夏，洋溢着青春和活力。今天，心心相印实践队的各位小伙伴们在紫金山公园，开展了关爱老年人心理讲座。他们活动主要内容是关爱老年人心理。

宣讲内容为保持老年人稳定情绪是身心健康的精神支柱：抑郁、低沉、忧患、愤怒的心理状态导致肾上腺素，去甲肾上腺素分泌增加。会引起疾病。有研究资料表明。老年病的发生率70%-80%是与心理因素社会因素有关。如肿瘤。心脑血管疾病。主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件。所以讲究心理卫生调试，培养从容豁达的乐观情绪。摆脱失落感孤独感。自卑感、偏激感、忧虑感等、净化心境。也可采取排泄法、人为疏导法、语言暗示法、自我激励法、幽默风趣法等自我调整。同时以五乐的境界(即知足常乐，助人为乐、自得其乐、排忧取乐与众同乐伴随生活历程。

老人们辛苦忙碌一生只为了孩子，让我们行动起来，多给老人一点陪伴，一点爱！心心相印社会实践队，他们在行动！

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