2020年，一场突如其来的疫情给全国人民带来了沉痛的打击。在社会各界的努力下，抗击疫情取得了重大成就。虽然身体健康有了保障，但很多人都忽视了心理健康。和新冠疫情密切接触过的患者、医务人员、疫区居民以及他们的亲属，疫情给他们的心灵带来了或多或少的伤害，如果得不到有效的治疗，这些伤害可能困扰他们一生。为了提高大众对心理健康的重视，山东科技大学心理调研实践队，就疫情心理问题展开调研，并科普简单的心理治疗方法。
在本次的调研活动中，我小组为了收集数据，采取了线上线下同时调研的方式。线上调研主要利用互联网进行调查，公众需要扫描指定的二维码就能进入问卷系统进行答题，与此同时，所有数据会在后台累计并保存以方便我们统计。
后台数据整理分析 刘林源 供图
在进行线上大量投放问卷的基础上，我们进行了线下纸质问卷的填写，小组成员走上街头、广场等公共场合来随机选取被采访者，邀请他们填写调查问卷并获取数据。在各个社区、乡村、药店等地方进行了心理调研，尽可能了解了大多数居民的心理状况，包括普通居民、小朋友、大学生及医务人员等，通过广泛分布于全国各地的成员进行问卷的调查，广泛的了解全国各地疫情程度不同的地区的心理状况。
团队成员深入小区走访 韩佳君 供图
在各种方法同时开展的同时，我放小组成员也对各项数据进行统计整合，得到了以下的数据信息：
1.这次的调查问卷的回收率已达59%，有效填写份数为157份，主要集中在山东省。其中男女比例接近1：1，其中数据显示，调查的年龄段集中分布在1998~2002年出生人群，比例占总体66.8%。被调查者人群中75%为大学本科学历；
2.调查显示，大多数人不会因为疫情影响自己的心情和学业，对自己的日常生活影响较小。而少数群众在这次疫情中不能集中精神，会对学业、事业、身材、感情等方面感到焦虑。甚至更有群众整天自怨自艾，怀疑自己和家人患病；
3.与此同时，通过数据分析我们发现大众对创伤后应激障碍（PTSD）了解甚少，从而得到了大致的结论。
成员进行街道线下调查 陈政卫 供图
通过线上、线下、H5、PPT、视频等多渠道宣传，对数据进行分析得出，疫情期间居民总体心理状况比较健康，部分居民会因疫情期间自己身体的不适而产生焦虑等心理问题，在确诊病历较多的地区，居民的恐慌感相对较大，对于这些，我们进行了简单的心理疏导，告诉他们在灾难面前，焦虑、恐慌情绪是人类的正常反应和求生本能，但我们应该以正常的心态对待这突发的疫情，并想办法分散自己的注意力，可以与家人进行一些娱乐活动，放松心情的同是增进家人间的感情。
队伍心理疾病预防知识宣传海报 刘林源 供图
通过实践，在让群众重视疫情期间以及过后的心理健康问题的同时，更提高了实践队队员的学习能力和沟通能力。心理健康问题一直缺少关注，尤其是突发公共卫生事件发生后大的心理疏导问题。希望这此暑期社会实践，可以让更多人了解创伤后应激障碍，能够用正确的方法帮助自己和他人，让更多的人远离心理疾病的折磨。今后，实践队队员们仍会为社会心理健康建设，贡献自己的力量。
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