“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”,凭着“做居民心理健康守护者”的信念,以提高居民应对重大社会突发性事件的心理疗愈能力为目的,因此苏州大学“心镜”志愿实践团前往第三站:青海省西宁市城北区金座维尼谷开展了“心系疫情,镜静守护”为专题的暑期社会实践以及专业实践探访活动,为居民获得心理知识普及,提高情绪自控能力,增强生活幸福感提供途径。
活动伊始,社区的管理人员表示欢迎,在疫情还没有迎来真正的结束之时,希望能通过此次活动,普及关于心理健康方面的知识,从而提高居民对心理防控的重视程度。团队在活动开始前做了许多准备,查阅了大量的资料,希望通过大家的力量能够培养居民心理健康保护意识,增强居民的情绪控制能力。
活动当天,团队成员提前布置场地,十点钟社区居民开始陆续进入活动现场,进过主持人简短介绍之后,开始了今天的活动,团队首先向居民科普了关于新冠肺炎的相关知识,并在讲解期间穿插了小游戏以活跃气氛,之后普及一些心理健康知识。这不仅向居民普及了疫情的相关知识,让大家对新冠肺炎有了更近一步的认识;同时心理知识的讲解,让居民在疫情期间缓解了心理压力,提高居民对心理防控的重视程度。
本次活动的专题为:以心为镜,“疫”有所为。此次实践通过从基层出发,了解居民在疫情期间的心理活动,展开此次实践,探索了在此期间心理健康服务的重要性,达到了满足自身心理文化需求,提高自我调节心理的能力,以及获得有效的心理疏导与预防。希望通过团队在一次次的实践中获得成长,同时为居民心理建设起到一定的作用。跨越心海,乘风破浪,心镜守护之旅,再次起航!
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